又掉下去了 (微雷) - 憂鬱症

By Noah
at 2018-05-29T02:25
at 2018-05-29T02:25
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原本想著春天要過了,應該安全了吧。
不過回憶最近狀況,情緒一直都不太穩定。
住在板橋,最近發生重大刑案,
也許離自己生活圈有點近,
也或許是因為破案前才看見親友的求助文。
總之似乎就這樣被影響了。
前一天才跟同事去居酒屋喝酒聊天,
第二天就陷入憂鬱爛泥,
其實我也覺得蠻不可思議的。
食慾不振一陣子了,
因為不想或是不能出門,
把泡麵當科學麵吃,再從冰箱挖出一瓶啤酒。
今天就只有吃這樣,晚上餓了,
可是還是不想吃。
突然就冒出了想自殺的念頭,
沒有什麼理由,就突然覺得自己好廢。
想著想著,
累了就睡覺,一整天都沒離開床。
很想求助,很想發個訊息說「我想自殺」。
但得到的回應往往都只是把自己推向更深的深淵。
鬱悶了一天,
跟男友說我想死掉。
得到一些神奇的回覆然後他就睡著了。
(如果死了貓咪會對妳哈氣喔)
(其實蠻幽默的)
(但已經很憂鬱了聽到只覺得你是不是有病)
(啊,我才有病)
估狗「想自殺」,看著1995專線,
覺得打了好像也只是隔靴搔癢,
就放棄了。
我其實沒有很急迫的隨時都有可能自殺、
我只是非常憂鬱,
腦子裡充滿自殺畫面而已。
這樣就夠折磨人了,
尤其一整天只能跟廢人一樣躺在床上,
什麼事都做不了,
那種沮喪絕望的感覺有多少人明白呢。
我從不對朋友求救,
害怕聽到那些引爆性言論。
「出門走走」
「不要悶在家裡」
「找事做」
「不要一直往負面的地方想」
我就是一攤爛泥啊,
連洗臉都很難了,連飯都不想吃了,
其他人生目標對現在的自己來說好像是
很久遠很遙遠的東西。
活著就已經很吃力了。
該上的課要請假了,
忘記幾天沒洗澡,很可怕我知道,
我也不願意。
好不容易從一堆混亂裡挖出
《我的躁鬱人生不抓狂指南》
希望明天的自己能有力氣打開然後看下去。
很常希望自己突然暴斃,
為什麼躁鬱症沒有這種併發症。
--
Tags:
憂鬱症
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By Mia
at 2018-06-01T10:46
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