又再度發作了... - 飲食疾患

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By Quintina
at 2012-12-03T11:38

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最近不知怎麼了

原本已有逐漸好轉的跡象

卻又在這一星期中復發...

不知道是不是因為論文口考壓力的累積

導致我辛苦維持兩個多月的狀態逐漸崩解

該怎麼辦

剛剛一不小心又吃下了超出自己預期的食物

怕家人知道我又開始而讓他們擔心煩惱 所以努力維持表面的笑臉

可是內心的我卻在努力苦撐著...

不斷地 對著自己說:別這樣對待自己的身體

可是 似乎徒勞無功 總是無意識地像個遊魂般 遊蕩在家中放食物的地方

緊接著 就是不斷塞進自己的口中

我不喜歡這樣的自己 想努力找回原本的生活

是否 又到了該吃藥控制的時候....

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All Comments

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By Ivy
at 2012-12-04T20:49
轉移注意力 做自己喜歡的事情 看影片之類 不要給自己壓力
太大 過的開心最重要

請醫生直接開藥

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By Bennie
at 2012-11-29T21:23
四年前有固定給聯合醫院的陳冠宇醫生看病與開藥 但陳冠宇醫生只有星期二的門診 想請問是否可以掛聯合醫院其他醫生的門診 然後請醫生直接開三個月的慢性處方籤呢 (因為離上次看病已經很久了,加上又是不同醫生) - ...

夜食症...

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By Carol
at 2012-11-26T00:43
其實是最近才知道有夜食症這個名詞的, 之前一直覺得可能是晚餐沒吃飽或者是消化能力太好之類的.... 直到我發現了這個版,才驚覺原來這並不是什麼正常的狀況啊啊啊啊啊(抱頭 開始注意自己晚上的行為,並且盡量讓自己在晚上取得不到食物, (也才驚覺為何以前都那麼愛屯糧...) 睡覺前利用自我催眠催眠自己能一覺到天亮 ...

月事來之前為什麼會很累又食慾大開

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By Candice
at 2012-11-17T23:25
這就是and#34;經前症候群and#34;的症狀之一~~ 【經前症候群】症狀 : 一般月經只要在21-35天左右,月經開始首日是週期的第一天,14天後到下次月經來潮的這 段後半週期,稱為黃體期。 這時候黃體激素開始分泌,尤其在晚黃體期,就是月經來前7-10天(有些人只有2-3天), 身心內外壓力都特別敏 ...

月事來之前為什麼會很累又食慾大開

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By Valerie
at 2012-11-16T18:08
一直有個疑問~~~ 月事來之前都會很累很累 睡眠時間也需要比平常久~~~ 而且食慾也會大開 明明吃很多了!!! 我應該不是特例了,因為問其他女性友人有些也會有這個情形耶 這到底是什麼原因?? 還有月事來的時候大吃 真的會像人家說的不容易胖嗎? - ...

是否該告訴週遭的朋友...

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By Olivia
at 2012-11-14T22:36
你說的太有道理了, 尤其是家人,如果讓他們知道了, 吃飯時不免就覺得心中怪怪的, 每次「出櫃」都會慢慢縮回去, 通常一開始和對方說明狀況後, 會聊的比較多,但地雷被踩到一個程度, 可能自己語意上就顯現出不願多講, 然後過一陣子,大家都不提也不問像裝傻一樣, 所以我的經驗是....出櫃就算沒壞處,也對自己的狀況 ...