半夜醒 - 憂鬱症

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By Candice
at 2018-10-26T03:21

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半夜突然驚恐的醒來

跟最近的焦慮，害怕，擔心
還有每天搭火車的情緒很害怕

好想有個人抱著我說
沒事的

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All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-10-29T23:59
沒事的
Freda avatar
By Freda
at 2018-11-03T01:29
沒事的
Lily avatar
By Lily
at 2018-11-03T12:56
沒事的!!!!!!
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-11-06T19:53
Nothing wrong.

無路可退

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By Damian
at 2018-10-26T01:13
沒有地方可去了 沒有地方可去了 就算在學校焦慮想躲回宿舍休息 感覺宿舍也不是一個可以好好休息的地方 唉 無路可走 焦慮緊張的時候該怎麼辦 真的很不舒服 醫生說腹式呼吸 萬憂停可以舒緩焦慮緊張嗎？ 還是我要請醫生再開別的藥給我 因為焦慮緊張的這個問題到現在還是好難受啊 - ...

體檢一體兩面？

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By Rebecca
at 2018-10-26T00:48
今天我去體檢了，但到精神科那關，那位醫師滿懷笑容的問我(怎麼拉～ 我心裡一直煩躁害怕又擔心瞬間覺得消失了一大半，心裡覺得碰到他超級開心 原本要講的時候，他突然拿到我的資料，瞬間變臉，整個態度完全不一樣，沒有笑容，只有 沉重壓力，討人厭的臉，然後改口問 (幹嘛？怎麼了？ (哦，有精神病史啊，拿出來啊，東西呢？ ...

Sad

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By Regina
at 2018-10-26T00:46
我感冒了 我感冒了 我感冒了 幹 我終於找到原因了 天啊 我這麼小心還是被傳染 天啊 天啊啊 - ...

心情很差

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By Quintina
at 2018-10-26T00:12
一天的心情取決於睡醒的那一刻 只要有睡飽，身體也不痛 那麼就是個還不錯的一天 家人是否抱怨不影響我的心情 因為他們不可能不抱怨，我看開了 只能盡量讓自己不要受他們影響 雖然很難就是(遠目 今天一醒來，背很痛 想讓人罵髒話的那種痛 以量表0~10來計算的話，大概是7 代表經過整天的活動後，痛感可以到10 忍到 ...

10/25 療癒

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By Kyle
at 2018-10-25T23:48
早上久違的睡到9點 然後去找老師meeting 結果腦袋打結 還是什麼都說不好 都是老師在給意見 我看起來像完全沒有自己的想法 不過總算有點進度了 下午參加了工作坊 第一次嘗試花藝 其實沒有想像中無聊 插了一盆乾燥花(？) 覺得很療癒 明天要考試 可是我放棄了 因為好累 身體累 心也累 顧好身心狀態and ...