加研究︰雙語使用者 晚3年失智 - 養生

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By Quintina
at 2012-03-31T14:58

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〔本報駐加特派記者張伶銖/溫哥華二十九日報導〕擁有雙語能力除了可促進人際關係、
拓展視野外,加拿大多倫多約克大學的最新研究發現,運用兩種語言可防止認知能力退化
,延緩罹患失智症的時間。

加拿大最新研究

研究發現,在醫院記錄的失智症(dementia)患者研究對象中,只會說一種語言的老人,
被診斷出失智的平均年齡是七十五.四歲,而會說兩種語言的老人,則是直到七十八.六
歲才被診斷出失智症。

研究還發現,只說一種語言的老人不僅教育程度高,職業地位也比說雙語的老人高,進一
步說明,意味教育或職業對延緩失智發生的效果,並不如語言能力。

約克大學的研究報告二十九日刊登於英國「認知科學趨勢」(Trends in Cognitive
Sciences)期刊。

研究人員相信,雙語能力對一個人從兒童到老年的不同人生階段,均有益處,它可以不斷
對腦部產生新的刺激,並形成特殊的認知網絡,讓腦部對認知表現的中樞控管更有效率;
形諸於外的則是,通曉雙語者可適應交替做不同的事,又能專注於被要求完成的工作,不
容易分心。

研究報告主要作者、約克大學心理系教授Ellen Bialystok說,腦部處理不同語言轉換的
程序,藉由不斷刺激,可對人們的「認知儲存」(cognitive reserve)產生保護,避免
認知能力退化。

http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/31/today-int5.htm

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Tags: 養生

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By Gary
at 2012-04-05T00:52
http://ppt.cc/3vi~

維他命C漲價 回歸蔬果均衡飲食

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By Steve
at 2012-03-28T14:52
物價紛紛喊漲,最近連維他命C價格也節節高升。營養師表示正好利用此機會均衡飲食。 物價漲風最近吹向成藥,尤以維他命C上漲幅度最大。對此,新光醫院營養課廖淑芬課長 表示,民眾可趁此機會均衡飲食;一般人一天約需攝取六十毫克的維他命C,相當於兩顆 壘球大小的柑橘,或是一顆芭樂。 廖淑芬表示,市面販賣的維他命C錠劑 ...

顧心臟 睡眠6到8時恰恰好

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By Quintina
at 2012-03-28T14:45
(法新社芝加哥25日電)根據美國今天公布的研究,每晚睡眠時間少於6小時,或是超過8 小時的人,比睡眠時間介於6至8小時者更容易罹患心臟疾病。 這項研究的結果與過去較小型研究所得相符,但研究人員表示,他們是基於3000人的全國 性代表樣本,一共涵蓋5種不同的心臟疾患,以及它們與睡眠時間的關聯。 研究對象為4 ...

全穀、根莖類食物 蓋健康

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By Ursula
at 2012-03-27T16:31
台灣新生報 纖維質豐富的食物,對消化功能有幫助。彰化基督教醫院營養部營養師林佳姿表示,每天 吃纖維質豐富的食物,對維持人體消化功能有幫助,但如果能夠以全穀、根莖類替代精緻 飲食,可攝取到足夠的營養,對民眾來說更有健康的概念。 林佳姿指出,現代科學研究證實,全穀、根莖類食物對身體健康有幫助,美國飲食指南也 ...

綠茶和高山茶??

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By Hedda
at 2012-03-27T16:09
一般的研究好像都是針對綠茶 大家都知道喝綠茶好 但是像台灣人比較常喝的應該是高山茶! 那麼高山茶的營養價值是不是和綠茶一樣 被認為有防癌功效或延緩老化咧? 會不會我們喝了十幾二十年的高山茶還不如改喝綠茶好呢? - ...

對眼睛好的菊花

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By Carol
at 2012-03-26T23:12
最近想泡枸杞菊花茶來顧眼睛,上網查了一下知道菊花有白菊花和黃菊花兩種。 不知哪一種對眼睛比較有幫助呢? 網路上查到的資訊是白菊花可以明目,黃菊花可以解毒降火 但是連續兩間中藥行都是說明目要吃黃菊花 [蘇金菊] 讓我有點困惑,倒底哪一種是對的呢? 謝謝~ - ...