對眼睛好的菊花 - 養生

最近想泡枸杞菊花茶來顧眼睛，上網查了一下知道菊花有白菊花和黃菊花兩種。

不知哪一種對眼睛比較有幫助呢?

網路上查到的資訊是白菊花可以明目，黃菊花可以解毒降火

但是連續兩間中藥行都是說明目要吃黃菊花 [蘇金菊]

讓我有點困惑，倒底哪一種是對的呢?

謝謝~

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