分手了 - 憂鬱症

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By Linda
at 2018-05-04T14:09

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第一次在版上發文。

前男友是個重度憂鬱症患者,
在一起三年多,昨天分手了。
剛在一起時一起克服一切的障礙,
雖然沒有到完全好起來,
但他的狀況趨向穩定。

但自己也因為在其中壓力大開始狀況變很差,他也無法拉我一把,我開始去做諮商,而頭


生病的兩個人1+1不會=2,


這些日子好苦,真的好苦。
感覺三年來為了之間的生病和情緒做了那麼多,之後還是白費了。

是我不夠好,
沒有能力照顧他時也顧好自己。

哭不太出來,感覺頭跟胸口都重重的,壓得我無法呼吸。

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All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2018-05-08T08:04
下一個會不一樣

又早醒了

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By Susan
at 2018-05-04T06:50
這週試著減半顆 總是很準時的在5點22分醒來 然後就睡不著了 繼續躺著瞪著天花板 可是這樣到了上課時間 體力條就用完了 好煩啊啊啊 我不想加回去啊 然後昨晚在暈暈的狀態 又有人找我 這次沒有失憶了 真好(?) - ...

有人憂鬱症沒吃藥的嗎9

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By Kelly
at 2018-05-04T05:58
我選擇的是收費諮商 過去使用過張老師 或是學校資源 我感到 短時間排解有用 但我還是覺得功力有差 無法 深層的解決我的問題 諮商的前三次吧 光是交代 從小的故事就交代不完 我主要是因為原生家庭 造就我的人格 是沒有自信 自卑 害怕人群 不相信人 這樣的人格 其實在群體活的非常累 但又 ...

失眠,找談心的對象

David avatar
By David
at 2018-05-04T04:43
4點多了還沒入睡 失眠,想不開,睡不著 一個人,太過孤單,睡不著 好羨慕那些已經入睡的人們 還有誰能來陪陪我講話,陪我入睡 - ...

不想再聽到 你很棒

Bethany avatar
By Bethany
at 2018-05-04T04:13
我有個感情很要好的老師 常常有學生找他諮商輔導心情 我偶爾也會跟老師抱怨生活上瑣事 或許老師對我在所有學生之中是有比較喜歡我的 他很常鼓勵我 常一起去吃飯 還請客 我其實也很愛這個老師 他最常說「你很棒」 但我發現我越來越討厭聽到那三個字 你如果知道我有憂鬱症 我表面的懂事跟開朗都是裝出來的 我不服這 ...

近況

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By Anthony
at 2018-05-04T02:54
條列出來比打一堆情緒字詞清楚 想說的事情太多卻不知從何說起 1.正在看「分心不是我的錯」 兒心板爬文看到板友推薦的,光前面一封媽媽給兒子的信就可以大哭 這本書讓我更了解注意力缺失症是怎麼回事 2.重看「螢幕判官」遊戲實況 以前我也怨恨爸媽為什麼不是因相愛而結合,為什麼爸爸之後要娶那個會打我姊妹的女人 ...