有人憂鬱症沒吃藥的嗎9 - 憂鬱症

我選擇的是收費諮商

過去使用過張老師 或是學校資源

我感到 短時間排解有用

但我還是覺得功力有差

無法 深層的解決我的問題


諮商的前三次吧

光是交代 從小的故事就交代不完

我主要是因為原生家庭


造就我的人格 是沒有自信 自卑

害怕人群 不相信人

這樣的人格 其實在群體活的非常累

但又因為怕人

所以你會保持特定距離

別人覺得你像座孤島 不太搭理人

不知道 你在想啥

自然 翻成白話文就是常會落下你

被邊緣化啦


或是 當問題發生時 你會不敢說

這樣很容易滾雪球變大問題


人家對你印象就會是

能力不怎樣又會出包

通常不會慷慨被原諒阿

平常根本不太搭理人

跟本不熟 沒有其他形象

無法平衡報導呀


再說一次 真的好累喔

因為我大部分時間是真的喜歡

一個人


即時現在諮商後 我的狀況好多了 我還是喜歡一個人悠閒的時間

我喜歡跟自己相處 那樣最舒服自在了


續…



接下來不講自己故事啦

那個平常陰天文就夠了

想講 諮商 走到現在 的心得

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