分享畢業致詞 - 憂鬱症

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By Ula
at 2023-06-03T23:46

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轉載自 Molly 翎熹 臉書
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恭喜你們畢業了,在未來請盡情的去談戀愛、去體驗和感受這世界,
即使現在不知道自己要的是什麼也沒關係,多方嘗試,
知道自己不要什麼,進而知道自己要什麼。

但不要忘記照顧自己,在迷茫的時候,用最簡單的問題問自己,
開心嗎?喜歡嗎?想要繼續嗎?保持和自己對話,永遠不要忽略自己的聲音。

試著把觀察人當成一生的志業,這很有趣,但是不要在別人求助前就急於指導他們;
同理,你也不該被這樣對待。

這世界有太多的說教者,卻從未想過檢討自己,
將來你可能會遇到很多,記得請他們嘴巴閉閉。

一個人一生的精力有限,除非你是教育者,否則不應該浪費時間在教育他人。
應該花更多心力,去了解如何珍惜自己心愛的人們。

保持開放的心,因為你不知道生命會帶著你去哪裡,就像我,從遊戲實況主變成議員。
不要預設立場,你沒有天生就該是成為什麼樣子,
也不要預設別人該是以什麼模樣和什麼方式來對待你,
如此可以減少很多的失望和不必要的摩擦,對於每個得來不易的善意,你會更加珍惜。

最後,在《茉莉人生》中,有段話我很喜歡:
「一生當中,你會碰到許多混蛋,他們傷害你,是因為他們愚蠢和無知,
你不必因此回應他們的惡意,世上最糟的就是自卑和報復心理。
永遠要維持自尊與誠實。」

希望你們可以在未來的路上歡快前行,即使這世界並不總是那麼友善,
偶爾會有顛簸踉蹌,依然有勇氣邁出腳步,去領略、去探索、無所畏懼的去開拓。


謹獻給即將畢業的你們,畢業快樂。


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「支持我一生的信念有三:知識、情愛、和對人類無可抑遏的憐憫。」

- 羅素.哲學家

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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2023-06-04T01:07
推。
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By Ula
at 2023-06-04T02:29
「世上最糟的就是自卑和報復心理」
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By Tom
at 2023-06-04T03:51
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By Anonymous
at 2023-06-04T05:13
最糟的我都有
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By Frederic
at 2023-06-04T06:34

其實一直讓自己處在危險中

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By Catherine
at 2023-06-03T21:15
為了不再失去現在這個工作,最近很積極的回顧自己的情緒發作或行為歷史,搞得心情其 實很糟 一直無法接受生病,反而一直做出很積極的努力想要證明人生成就,卻一無所有,沒有事 情是成功的,連要好好維持工作其實是有很大的困難的 剛到職一個月,自認應該不太有過大壓力,身體卻先不舒服,頭痛、感覺很焦慮、爆吃、 疲勞、不 ...

野耶

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By Christine
at 2023-06-03T19:43
突然想起了祖父 面對孫子們 他總是笑臉盈盈 與他這輩子在我爸口中的惡行惡狀相比 我只記得他的那張笑臉 關於野耶的回憶很多 有車禍骨折時 他親手熬煮的魚湯 冰凍後送到外縣市 交代照顧我的人每天熱一碗 小時候他打電話來家裡 我輕易的就認出是他 他說了我很像諸葛亮一樣聰明 心理師聽到這件事還笑了 可愛的野耶 ...

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By Faithe
at 2023-06-03T15:51
今天是休息日,早上開會有點緊張,大家都很能言善道,溝通能力很好,我應該以後有機會多參加這種會議增進自己和他人互動的能力。其中有個女生可能小我大概十歲超過,覺得有點可怕... 因為要洗牙,時間又約再要早不早要晚不晚的時間,中間的時間就很尷尬。好吧,我現在出門好了,不想再等了。 最後一件想說的事情是,大家在解 ...

Irma avatar
By Irma
at 2023-06-03T13:21
我沒有一點動力 只知道自己不太憂鬱 這樣算狀態好嗎? 吃了利他能依舊沒動力 不知道是不是沒救了 還是逼自己去看考古題 再撐一天 加油 ----- Sent from JPTT on my iPad - ...

找不到(雷)

Ethan avatar
By Ethan
at 2023-06-03T02:41
找不到 找不到活下來的理由…… 精神壓力好大 工作不順利、人際關係不順利 就連自己的身體健康也不順利 已經超過一年沒有服藥治療 以為自己已經可以好好面對自己 也以為自己可以堅強到承受真實世界 但顯然還是太淺了 我什麼都沒有 一點能力都沒有 在這些問題前面 我毫無勝算的只能低頭任人擺布 與其這樣 死了 ...