分享我的經驗(關於強迫思考) - 強迫症

我也是有強迫思考的問題....
不過我的強迫思考的類題是我跟我男朋友之間....
我總是會幻想一些他背叛我 欺騙我的情節
雖然現實生活中他的表現很正常 沒有異樣
我也知道他現在的工作很忙碌
但是就是忍不住一直胡思亂想
而且會忍不住打電話或傳簡訊去檢查確認
他要是有事無法接 或是手機不小心沒電 或是他在忙口氣不溫柔時
我就會加深我的懷疑跟猜疑
然後開始情緒低落.....
一直低落下去
他越是無法當下給我安撫或哄我
我越是不斷的胡思亂想
我有看醫生 吃藥
也嘗試讓自己忙碌...
但是 還是無法停止去幻想....
好痛苦
※ 引述《bleph (LOVE WEN)》之銘言：
: 我是台北人,最近結了婚並且居住在台中...
: 其實結婚前半年我就已經先搬到台中居住和找工作,
: 但非常不能適應台中的生活(ex:生活步調慢,交通不便..沒有認識新朋友..等等)
: 再加上我的工作是擔任家教老師,因此白天下午在家都很閒沒事做,很愛胡思亂想~
: ex:我會幻想出門時沒將門鎖好..不小心把家裡貴重東西摔到,或是不小心刮到我心愛的
: 東西...接著情緒就會陷入一種低潮..
: 之後我就會不斷的去檢查東西是否有刮痕...但檢查之後其實是沒括痕的
: 我自己覺得好像有強迫症,因此就上網
: 找一些關於強迫症的文章和買書來看...發現自己大概有強迫思考的行為
: 但我一直很不喜歡吃藥...
: 我非常努力想用意志力去克服強迫思考,但就是沒辦法擺脫掉它..我想讓自己很忙碌,但還
: 是會一直有強迫思考的想法......一直到今天我才鼓起勇氣去看身心科...
: 希望吃藥真的可以改善我的症狀...等吃了一段時間我再來po心得 :)

--