冬天便秘 - 醫療資訊

我24歲，剛開始就業。

不知道是壓力大還是冬天氣候乾冷，

每天早上排便的時候，都會肛門痛，像是撕裂傷的那種痛。

用衛生紙擦時，會有一點點血跡。

即使是軟便，也會稍微有痛的感覺。

上完之後，會有一種沒拉乾淨，有東西在壓迫肛門的感覺。

這樣的情況已經持續一個多月。

我每天都會吃水果、蔬菜，晚上11點前就寢，也會定時排便，水大約一天喝600ml。

最近才發生這種狀況，所以想先試看看能不能從生活習慣調整~

請問版上的大大，有沒有遇過類似的狀況，是怎麼解決的呢?

謝謝~

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