再跑21min53sec - 憂鬱症

該邊的腳筋很痛 我還可以跑下去 只是今天只是出院第一天 不想太操

今天一共跑了10.7km 明天應該會增加一點跑量 但也不會增加太多

以免受傷 44歲了 不是年輕小夥子

住院給我最大得啟示 是如何在漫漫無聊中渡過

我這次住院 把金剛經註釋讀過一遍 還有摩爾門經也讀過

我並不是一貫道 但我覺得好的經書都拿來看 可以打發時間

另外媽媽叫我看的藏傳佛教書 快樂與痛苦

我也看過一遍 算是有收穫的一次住院

另外我的體重也下降很多 從住院前的73公斤下降到現在的69.5kg

幾年前我還是九十公斤的胖子 現在居然能降到70公斤以下

真的令人振奮


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