其實團體療癒效果還蠻有用的 - 憂鬱症

By Sierra Rose
at 2022-09-08T17:38

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是這樣
我被我媽一直推去上心理學課程
阿我本來很不想去
最後還是去了

最後發現
其實團體療癒真的蠻有效果的
至於可以撐多久也不知道（還在實驗中）

但是有可能太溫暖了
可能會上癮
上癮也不是壞事
經濟許可的話也還好
自己的總收入的5%內為原則

目前想到同質性團體
大概是某些教會吧？？
就是會互相觸碰一起禱告的那種

想想總比某些激進的斷食還好
以上

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By James
at 2022-09-06T19:56

很想台灣趕快有像國外圍成一圈互吐心事的社福團體

By Carol
at 2022-09-10T15:45

樓上，台灣有，有人在板上分享過，你可以搜尋看看。

有時候人在空虛寂寞的時候，會作出更空虛

By Donna
at 2022-09-08T16:55

有時候人在空虛寂寞的時候，會作出更空虛寂寞的事例如狂吃、性愛約砲、購物、狂找事情忙碌、工作狂、瘋狂作某件事狂出門、狂看電視、狂搜尋知識、狂看小說漫畫、狂打遊戲狂找人說話、狂擦地板、狂抽菸、狂吸毒、把匱乏感焦慮感用這些事情填滿，有的有些建設性，有的讓你墜到深淵然後把自己搞砸，一切都毀了，事後後悔自責自 ...