睡眠記錄no.12 - 憂鬱症

睡眠記錄no.12
晚餐吃撐了，七早八早躺在床上睡著了
九早醒來胃脹氣，podcast繼續播放一歷百憂解
最新一集葉（八卦版認證的塔綠班）教授的國際事務學院24
烏克蘭戰爭 戈巴契夫過世與中俄兩國 曹興誠怒嗆中天
新疆人權報告與桃園選舉

手機電量不足24%
插上充電線 關機重置
不知道有沒有用的清除資料動作
長按關機鍵 在長按home鍵 跳回主畫面
然後我再關機 我不禁覺得自己是否幹蠢事

起來晃來晃去晃來晃去，找了本書看 尤俠的《參禪參纏》
無我，太難理解，禪七就是回復原廠設定，
佛到底說過金剛經沒？
金剛經即非金剛經，是名金剛經。
「即非」，是提醒個人所認定的，並非是他人一致的認定。
「是名」，是叮嚀能包容所有不同認定的認定，才是所謂的認定。
這個公式來自我檢驗，並利用去除執著的病毒
一套防止「著相」的防毒軟體

舉例而言，真理即非真理，是名真理。
即能理解為，
你所認爲的真理，並非別人心中認定的真理，
放下彼此對真理的執著，才是平等、無分別，不住相的真理。

一日三參，禪有點有趣。
夜晚好冷，這個白露中秋時節，開始了
睡到六點鬧鐘響了兩次起來按掉
今天睡眠時間不足阿
但也不睏
算是不錯吧
睡眠即非睡眠，是名睡眠。
哈哈






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