克服孤單的方法? - 憂鬱症

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By Zora
at 2020-01-12T19:21

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剛從外面吃完晚餐回到家,又是空無一人的房子,不知為何就感受到一陣
孤單的感覺,一旦覺得孤單就很容易什麼事都不想做,其實我也不知道該
怎麼克服孤單的感覺,或許換句話說,我從沒認真想過該怎麼克服孤單?

想起以前,大概都是靠著打電動和打線上遊戲來克服孤單的感覺吧!畢竟
我是單親家庭長大,爸爸也常常不在家,他也是到處去找朋友聊天,所以
現在想想,其實我已經孤單了幾十年,卻從沒想過該怎麼克服孤單的感覺
,或許是在不經意之中,找事做來逃避現實,所以沒想過被孤單侵蝕的靈
魂,到底是怎麼安然渡過那一段時間的,又或許是因為以前有女友,所以
沒想過這個問題吧!

不管怎麼說,今天吃完晚餐回到家,那種孤單寂寞的感覺又突然出現,這
種感覺一出現,我就會失去想要做事的動力,就會很想找東西來填補這種
感覺。

還好最近都在聽音樂,不知為何的,打開音樂,感覺就變得比較好,最近
都在聽鋼琴。

https://tinyurl.com/txnywcd

想一想自己一個人不知道還要孤單多久?只好多找一些方法來讓自己不要
感覺那麼孤單了。

或許我是個怪人,只能找怪人當朋友。

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這是一個沒有壓力,而是有生活點滴分享的好所在。如果你也喜歡分享日常生活
中的大小事,或者想要找人懂你,都希望你能夠在此訴說你心中的祈願。

怪人協會~~~A.A https://line.me/R/ti/g/EhQu-dbP4- 一群怪人。

或者用QR Code也可以 https://i.imgur.com/B77yksL.jpg 歡迎加入,一切隨緣。

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All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2020-01-14T09:07
孤單好像是一輩子的
Delia avatar
By Delia
at 2020-01-17T12:31
去有人群的地方會不會比較好ㄧ點?像夜市、圖書館~
Rae avatar
By Rae
at 2020-01-20T09:52
多接觸人群才有機會交到朋友...所以可以做志工或上些
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-01-22T14:38
什麼課程?
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By Noah
at 2020-01-22T18:32
https://tinyurl.com/rsm9gnh
Erin avatar
By Erin
at 2020-01-26T01:08
看ptt啊 找事做就對了 聽音樂 看影片都好
Kama avatar
By Kama
at 2020-01-30T23:22
...去找個怪人同好會來參加吧
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-02-02T06:23
看電影可以殺很多時間
Heather avatar
By Heather
at 2020-02-04T18:30
加入怪人協會
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By Rebecca
at 2020-02-09T13:04
我自己是去咖啡廳看書,坐在人群裡面。
想交怪人朋友,就要去做怪事情。例如參加一些奇怪的組織
Damian avatar
By Damian
at 2020-02-12T04:43
誠心推薦加入登山社團,這類社團很多。
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By Annie
at 2020-02-16T11:22
想社交時就邊爬邊聊,想安靜時就低頭走路。
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-02-18T09:01
推樓上!!
Dora avatar
By Dora
at 2020-02-22T16:17
內心充實的人,孤單卻不寂寞,多的人是在關係裡寂寞,

如何克服跟醫生講話的障礙?

Ursula avatar
By Ursula
at 2020-01-12T15:49
我明白你的恐懼與不安。讓我們從簡單的地方開始。拿出你的手機,戴上耳機。放你喜歡 的音樂,但是聲音不要太大,避免聽不到周圍的聲音。 先從走出門開始,踏出門之後不必抬頭看,只需要知道自己已經踏出門了。這個時候給自 己一點信心,我已經踏出門了,我克服了一個我的恐懼,然後朝診所移動,都只看地面不 要與他人目光接觸, ...

如何克服跟醫生講話的障礙?

Sandy avatar
By Sandy
at 2020-01-12T15:26
※ 引述《SaChiA5566 ()》之銘言: : 我在想是不是只有我這樣。。 : 這段時間一直處於沒辦法跟人講話的階段 : 不想出門,不想看到任何人 : 這導致我連看醫生都有困難 : 藥快吃完了可是我還是不敢去看醫生拿藥 : 總覺得要跟人講話就很不舒服 : 不是怕被知道有重鬱症會被人看不起 : 而是打從心底 ...

沒人想跟不升學不工作的人當朋友

Delia avatar
By Delia
at 2020-01-12T12:10
大家也都這樣想嗎 我以為我在擇偶上 因為這樣被淘汰很正常 原來交朋友也是 有人也是邊緣型人格障礙嗎 有克服 教到幾個朋友嗎 還有極度不能適應 團體 例如同學 同事 這種平常相處我就覺得好難 什麼時候該講話 什麼時候我可以說話 這種 很困擾 - ...

不想出門

Damian avatar
By Damian
at 2020-01-12T10:48
早上洗完澡 喝了咖啡要唸書 但昏昏的 縮回床上 又是不想出門不想見人的日子 身體痠痛 早上沒去運動 不過這週已經運動五天 比較沒關係 等下還是得去上班 真希望有「精神耗弱假」... 真的很想像屍體一樣躺著不動 唉 好累 - ...

好好生活

Jessica avatar
By Jessica
at 2020-01-12T10:11
今天又睡很少 很想一直睡下去 妞妞說希望我能先從作息正常開始 我也想可是我真的辦不到 我的身體我無法控制 一直去想一直去想 睡不著,睡了也很快就醒來 如果學會去恨或許會好點 妖魔化對方心裡就好過了 但我做不到 我想好好睡覺 我想正常過生活 我想像以前一樣唱歌 可是我都做不到了 還能有多 ...