催眠個案經驗分享(4)-聯考 - 催眠治療

想請問一下thismy大:

我目前在運用您分享的自我催眠方法

運用在讀書考試上

雖然目前還是在第2階段

但目前感覺有些許功效

但我一直在擔心一件事

我不知道我是否真有進入催眠狀態= =a

我聽說，被催眠的人有時其實進入了催眠狀態，自己也不知道

而我一直在"感覺"催眠後的具體感覺

===============================舉個港片裡的例子========================

有部港片中，梁家輝自我催眠，讓自己成為李小龍

在催眠中時，他真像李小龍般威猛

可是一旦他聽到喚醒催眠的口令"恭喜發財"

他完全喪失了催眠的效果

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雖然電影裡演得有點誇張

但我一直擔心，我嘗試自我催眠後

一直想"具體"的感覺催眠後的變化

或者我正在做我催眠的動作時

一直想起這是我催眠的指令

(例如我自我催眠，讓自己專心讀書，但讀書時我會一直想
我現在讀書是因為我自我催眠過)

這樣的行為，是否會像港片裡一樣

使催眠效果喪失呢??

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