健康食品可以吃很多種嗎? - 養生

: 是要當藥人喔= ="
: 那還不如從注意平常的飲食來攝取會比較有用一點
你覺得真的有用嗎?

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: ※ 引述《blueprice (只愛鋼琴)》之銘言：
: : 最近想買 DHA, Lecithin來增強腦力
: : 又得顧到經事 所以 想繼續吃月見草油
: : 希望對抗歲月痕跡 想吃吃看葡萄籽...
: : 本身就有再吃 維他命B C的習慣
: : 我在想說 是不是可以降子吃法呢
: : 希望版上能給我點建議
基本上這些營養品沒有什麼衝突在，
葡萄籽甚至還可以增強維生素C在體內的效果
老實說，妳可以自己先試一陣子，
如果妳覺得真的很有用，那麼就算當人家口中所謂的"藥人"
又如何?

補充營養素已經是世界各大國的趨勢了，
若只是一味的反對跟"一般人不一樣"的生活方式
那似乎也顯的有點奇怪呀~
妳是妳自己，了解到自己有需要補充就補充
認為不需要就不需要，這是知識與觀念上的問題
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