做大夜班該吃什麼補身體 - 養生

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By Tom
at 2007-01-29T00:24

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最近打算開始作KTV的夜班,但是考慮到身體,有人告訴我只做一個月沒損害,但是我本身蠻害怕身子變糟。

同樣的問題我爬文看過了,但是不太清楚哪些食物可以替代藥物的?

麻煩各位回答

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修電腦 腦 殘
好 人←──→正 妹←──→壞 蛋 更多的好人
發 卡 中 出 造 就
└───────────→破 麻─────→更多的壞蛋
└─────────────┘ 也 進 化

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Tags: 養生

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2007-01-29T08:18
吃B群吧~~下班就回家睡覺~~不要亂跑
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-02-03T08:06
C也要補充一下,水果多吃吧~
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-02-06T20:51
吃維他命錠吧 去買來吃
Charlie avatar
By Charlie
at 2007-02-10T07:09
怕麻煩~可以試試綜合維他命~
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By Tristan Cohan
at 2007-02-14T22:30
我們要熬夜做實驗都先喝罐蜆精或養氣人參先..真的有差..
Carol avatar
By Carol
at 2007-02-16T11:34
補充一下 但是也不要天天喝阿 相同東西吃太多都是不好的

Re: 研究:維他命多吃傷身 咖哩防痴呆、減少腸息肉

Lydia avatar
By Lydia
at 2007-01-28T23:21
這篇英國的文章很棒. 我存起來慢慢看囉. 感謝分享. 順著這篇認真的post,我想提一個小觀念, 並不是說水溶性的維生素就不危險 所以就不管它是否過高. 以B群為例,台灣市面上賣的幾乎都是B-50的配方, (就是B1 B2 B6 菸鹼酸,這四樣給50mg 其它再大約照RDA搭配一下.) 其實B-50已經有 ...

禪說人生》最健康的人生

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By Oliver
at 2007-01-28T09:32
【經濟日報/■釋證嚴】 2007.01.28 04:48 am 最近常聞社會上有許多騙徒,利用種種手法詐財,往往一通電話打來,說: 「你的小孩在我的手中,趕快匯錢來。」有些人一時情急不察就受騙上當, 大家應該提高警覺。 佛陀來人間,教導我們要掃除內心煩惱,才能達到寂靜境界;要得到寂靜的 境界,就必須立志 ...

泡麵加維生素E 不是吃補

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By Agnes
at 2007-01-28T09:30
【聯合報/記者林宜靜/台北報導】 2007.01.23 03:23 am 台北市衛生局最近抽驗市售泡麵、點心麵,發現許多強調不含防腐劑的知名品牌 泡麵,添加維生素E作為抗氧化劑,但包裝未標示用途,已依法處分並要求廠商回收。 台灣大學食品科技研究所副教授呂廷璋昨天說,目前食品中添加維生素E當抗氧化劑 ...

年菜小叮嚀 4少1多才健康

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By Hamiltion
at 2007-01-28T09:27
【聯合報/記者邱瑞杰/基隆報導】 2007.01.23 03:23 am 基隆市衛生局昨天舉辦健康年菜發表會,提醒民眾準備年菜時,要謹記四少一多: 少肥油、少油炸、少醬料、少油湯和多蔬果的原則,吃得健康又安心。 基隆市烹飪商業同業公會配合活動,安排本市主要飯店、餐廳及聖心高中、培德工家 餐飲科學生,提 ...

Re: 研究:維他命多吃傷身 咖哩防痴呆、減少腸息肉

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-01-27T23:33
最近想在網拍上買高劑量的維他命B群,所以也做了一些研究,在Google上找到一篇 2003年才出來的相當完整的報告,是英國政府為了訂出各種維他命礦物質的安全攝取 上限然後成立了一個小組,依照歷年來的研究做的一個報告,我稍微看了一下而已, 因為真的很長...,而且好多專有名詞,我還沒有看完,只是想對NAX ...