便秘 - 養生

Quanna avatar
By Quanna
at 2012-10-22T00:16

Table of Contents

※ 引述《kmegirl (我一定會幸福)》之銘言：
: ※ 引述《kmegirl (我一定會幸福)》之銘言：
: : 很多女生都有便秘的困擾
: : 我自己也是常常在試 可以幫助排便的食物
: : 上星期發現咖啡喝了有用 於是再試了兩天 發現一樣沒用
: : 香蕉則是常常吃都沒用
: : 不知道其他有困擾的人 都怎麼解決的
: 版友都好熱心喔
: 人間處處有溫暖 謝謝各位
: 我每一種方法都會試試看的
: 今天試了火龍果 明天要試看看 早上空腹喝黑木耳當早餐

試了火龍果沒用 黑木耳也沒用 明天要試看看早上空腹吃奇異果

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Tags: 養生

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-10-26T03:07
對腹部左下右上繞圈循環按摩，多喝水
勤運動
Gary avatar
By Gary
at 2012-10-27T11:15
我不懂 當什麼方法都沒用 為何不看個
醫生？ 明明就有好藥阿....
Mary avatar
By Mary
at 2012-10-30T02:54
幾帖對證的中藥下去,馬上就排便順暢
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-10-30T23:54
有推薦的醫生嗎 我是超級便秘王XD
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-11-04T23:26
可以試試喝汽泡礦泉水
Regina avatar
By Regina
at 2012-11-06T16:41
PRUNE黑棗也可以試試
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-11-08T07:04
早上起床未刷牙，吃東西前喝一大杯溫開
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-11-10T15:28
有沒有試過喝芭樂汁? 我常常喝芭樂汁後都
會短時間內就會想上大號 不管是自己榨的或
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-11-10T20:05
是去水果攤買的(整顆芭樂下去打,去籽)
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-11-14T21:15
之前看有人說籽會造成便祕有人說是外皮
Callum avatar
By Callum
at 2012-11-18T13:51
但是我每次都連皮搾反而排便順暢(籽瀝掉)
David avatar
By David
at 2012-11-21T09:49
而且我有看過書上寫說芭樂是水果中纖維含
量最高的 沒試過可以試試看
Joe avatar
By Joe
at 2012-11-23T07:11
忘記說了我喝的都是土芭樂打的汁 不是一般
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-11-27T05:40
那種沒什麼味道的芭樂 土芭樂味道很香而且
打起來甜甜的很好喝
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-11-27T18:06
火紅果要紅肉的 有時是潤滑度不夠
可以試試喝油
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-12-01T18:43
對我來說 最有效的是早上走路十分鐘
Puput avatar
By Puput
at 2012-12-03T08:35
我之前也是常便秘 我覺得治便秘最有效
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-12-06T13:30
的就是多運動+補充益生菌 像我現在每天
都會空腹吃景岳的順暢元素 它的成份是
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-12-07T13:05
益生菌跟纖維 吃這個上廁所都蠻順的 不
過原po真的很嚴重的話 建議最好還是去
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-12-08T20:12
看醫生啦
Zora avatar
By Zora
at 2012-12-09T23:04
私人感覺樓上有廣告味...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-12-14T13:03
我早餐都有一杯優酪乳(牌子輪流喝)
Dora avatar
By Dora
at 2012-12-17T08:38
另兩餐後吃益生菌,吃過永信/信東/金車
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-12-18T19:51
我覺得對腸道有好處, 但真的沒有神效

口腔內唾液帶血潰瘍　口腔癌警訊

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By Kyle
at 2012-10-21T14:58
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By Franklin
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By Hedda
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By Bethany
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By Mary
at 2012-10-19T13:30
自磨咖啡粉族應注意保存 新聞 赭麴毒素危機四伏～咖啡保存不當 小心敗腎 http://goo.gl/PBcmQ 另一則是 喝咖啡，輕鬆確認你的肝臟解毒功能 http://goo.gl/W1SC7 --------------- 個人心得是 咖啡因畢竟是毒素 詳細說明如下 http://g ...