便秘 - 養生

By Suhail Hany
at 2008-07-24T17:11

Table of Contents

我很常便秘,我都有多喝水跟吃青菜水果,
可是還是會便秘,我也有喝優若乳,可是也沒用
有方法可以治便秘嗎?請教各位大大

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大俠愛吃黑貓貓,神經牛肉全是毛
香港市民添口福,吃過之後喜泡泡

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Tags: 養生

All Comments

By Hamiltion
at 2008-07-27T23:30

運動

By Bennie
at 2008-07-31T14:39

不要吃加工食品，像零食等~~~不要吃肉
這樣再不大便，我也沒辦法了

By Puput
at 2008-08-02T10:31

要依早起床就喝喝個600cc 不大就灌腸吧

By James
at 2008-08-03T08:36

如果沒吃油也會造成便秘可以吃點杏仁等種子類食品試試

By Irma
at 2008-08-04T14:42

我覺得高纖無糖豆漿...對便秘有神奇的功效

By Zora
at 2008-08-06T22:45

再來就是要吃益生菌了...

By Rosalind
at 2008-08-09T09:35

我是早上起來喝檸檬鹽水1000CC 效果極佳!

By James
at 2008-08-14T07:39

前面幾篇不是有提到參考看看吧

By Vanessa
at 2008-08-18T17:55

我一便秘喝高纖無糖豆漿會大解放!不過常喝就沒效果

By Anonymous
at 2008-08-20T23:05

了.最好的解決辦法還是要運動!

By Steve
at 2008-08-21T06:59

真的~~!早起~刷牙前~先喝2大杯水~500CC~然後先吃可以

By Candice
at 2008-08-25T15:29

空腹吃的水果....再吃主餐..幾週後就沒問題了

By Skylar DavisLinda
at 2008-08-30T06:58

敲帶脈！！

By James
at 2008-09-02T03:21

哈~第三行有好笑到

By Kumar
at 2008-09-02T05:02

蜂蜜加牛奶妳可以試試

By Necoo
at 2008-09-07T04:36

仰臥起坐...勤快一點

徵求標準化病人接受訪談

By Caroline
at 2008-07-24T12:41

大家好我目前是台大醫管所的研究生因為論文的關係需要找醫學中心的and#34;標準化病人and#34;進行訪談在part time板找不到人的情況下只好在這裡po文徵求冒犯到板主與眾板友在這裡先說抱歉!!! 我真的是無計可施了 ~ andgt; andlt; 希望曾經是、或現在是醫學中 ...

內臟休息與排毒時間

By Rachel
at 2008-07-23T18:48

一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，說明如下： *早上9—11點：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。 *中午11—1點（午時）：是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。 *下午1—3點： ...

排便不正常的請注意!!

By Daph Bay
at 2008-07-23T11:25

唉~小弟我前一陣子正為便便所苦~ 因為都是一個禮拜才上一次... 可能是從以前就很不正常了都是等到有感覺或很急的時候才會跑廁所到最近上完廁所就會很痛~ 上大號本是很享受的一件事現在卻變成我的夢靨後來就只好乖乖去看醫生囉!! 醫生診斷是內痣....所以上完廁所才會劇痛我以為擦擦藥膏就 ...

常喝可樂好嗎?

By Vanessa
at 2008-07-23T11:08

我女朋友超愛喝可樂!! 而且是瘋狂的愛喝!! 我也知道好喝...可是畢竟那是飲料而且聽說可樂以前是跟牙齒有關的藥劑哦atat 聽說的啦!~ 所以呢~為了勸勸我女朋友少喝點... 有人知道喝可樂的壞處在哪裡嗎~? 呵呵.... -- 這是我的無名^^ http://www.wretch.cc/ ...

很少大便

By Jessica
at 2008-07-23T08:56

※ 引述《badmachi (badmachi)》之銘言： : (抱歉標題不太優雅) : 平常看朋友天天都會大便有正常排泄 : 可是我真的很少很少大概4~5天才一次而且都不多 : 完全沒有便意不知道該怎麼辦 (但平常也都有再吃蔬菜) : 感覺肚子裡應該積了很多宿便吧 : 想問的是 : 要怎麼能夠讓自 ...

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