你有在吃維他命C嗎? - 保健

最近看到一篇文章說處在高汙染的環境下會大量消耗維他命C
如果處在空汙警報的環境中可以補充維他命C
這一兩年空氣汙染真的....很嚴重阿QQ
讓我開始有想要補充維他命C保健食品的念頭
我知道蔬果也有
不過我住外面平常又忙吃水果的機會算是少
不要跟我說喝波蜜~~會胖>"<
想說是不是平常吃維他命C跟葉黃素(長時間盯電腦)保健食品補充一下
大家保健食品都吃那些呀?

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