低潮告一段落了吧 - 憂鬱症

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By Una
at 2012-05-30T02:19

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低潮了好一陣子。
因為不舒服所以好久都沒辦法去學校,
課業跟不上,壓力越來越大就越不舒服(惡性循環)
又跟媽媽吵架、跟最好的朋友冷戰,
做什麼事情都做不好,很容易就大哭,
一天睡個十幾個小時,甚至一整天什麼事都沒做,
好幾次都想.......嗯。


但是

這幾天跟媽媽把話攤開來講,大哭了一場之後總算能跟以前一樣自然;
跟朋友也和好了,感覺變得比以前還親密;
買了新的耳機來安慰自己,心情感覺在音樂裡變得平靜;
同人誌也找好印刷廠了(這家的店員人超好讓我心情瞬間變超棒!!)整個鬆了一口氣。
現在只差把學校進度補上、趕快找回那個在學校活躍的自己了!

希望接下來可以順順利利!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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All Comments

請問大家一天睡多久呢?

Annie avatar
By Annie
at 2012-05-29T22:06
我最近開始吃關於憂鬱症的藥 藥名是You Jet(100),中文名好像是and#34;憂解and#34; 吃藥後,我發現自己平日有上課時大約睡10小時/天 假日沒上課大約睡13小時/天 因為才剛吃藥,不知道這樣正不正常 有點擔心以後畢業出社會,沒辦法讓我這樣繼續過下去:( 所以想請問板友們 請問大家一天大 ...

小心

Una avatar
By Una
at 2012-05-29T20:45
最近好像生氣都很容易氣到發抖at_at 「不要輕易把你的病史跟別人說,有些人就是沒有職業道德, 縱使是一個治療師也是。」 今天遇到一件很誇張的事 竟然上課的時候 老師的嘴裡講出學生的精神病史和內容 在座的同學大概聽到露骨的內容都表示驚訝 結果他好像興致來了 把另一間學校的學生講出來 這 ...

溫度中的傷痕

Callum avatar
By Callum
at 2012-05-29T20:25
又到了接近六月的時節,空氣中參雜悶熱的濕度,   每次這個時候我就特別容易低潮,   身體碰到這個溫度彷彿很多以前在夏季碰到的創傷全部會一擁而上。   五年前,   那一年我大學四年級,看著同學穿學士服,   一個又一個以畢業為名的活動為我們而舉辦,   很多同學都是今朝一別明日就是天涯了。   我也是, ...

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By Elizabeth
at 2012-05-29T20:18
我的世界裡 等同的光明 建構出等同的黑暗 也許克制著某些東西 相對的 也會失去掉另外一種 往往腦中會出現反抗的鳴叫聲 下一秒我無法知道自己在高亢還是低落 隨機的心情 習慣見怪不怪 太過黑暗 就用光明壓倒他 太過光明 就用絕望淹沒他 but im so tired 但 我是不能倒的 這樣只會托累家 ...

請問這邊可以找到人一起療癒嗎

Lydia avatar
By Lydia
at 2012-05-29T20:06
我也不知道自己算是輕微憂鬱 還是失戀創傷 (之前有發表第一篇文章) 最近買了and#34;一個人的療癒and#34; 想找人一起進行療癒 方法應該類似國外的群體治療 不過是自己治療自己喔 當然也可以一個人療癒 不過我好想找伴一起喔 ^^ 我在新竹(台中人) 若有人在新竹 願意一起療癒心理的 請站內信, ...