但願有運動的熱情 - 憂鬱症

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By Vanessa
at 2013-03-14T00:32

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我從小就不喜歡運動,一點都不擅長,

競賽的、獨自的,都不擅長,球類笨到爆炸,

又時常孤僻,幾乎不可能揪人去運動,

在網路上找同好互相加油打氣?我只會直接連結到「受不了了!我要fade out」,

事後又會很懊惱,為什麼要辜負別人的好意和熱情blah blah blah,

但我想要變成很fit,很結實,有一點點腹肌二頭肌都很棒,

什麼都好,不要現在一身肥肉好!

但我幾乎沒有持續運動過……

我撐不了一個月,

逼迫自己也好、放鬆地試著享受運動也好,

沒有辦法真的超過一個月,

去健身房、舞蹈課,永遠無疾而終,

oh God!! 我真的很想有運動的習慣呀!!

可是想到運動我也只會連結到壓力和累和麻煩……

天哪!到底要怎樣才能培養一個自己認同卻沒有的習慣?!

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All Comments

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By Selena
at 2013-03-16T19:19
不要有目的的運動也許會比較好
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By Olga
at 2013-03-17T22:40
天哪,我完全不知道要怎樣沒有目的的運動?
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By Quanna
at 2013-03-21T13:47
運動時腦海裡都想像未來你身材很fit
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By Quintina
at 2013-03-26T12:51
把運動跟好的畫面感覺做連結
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By Audriana
at 2013-03-30T16:41
不要心急,慢慢來試試不同的運動,會找到喜歡的

史帝諾斯

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By Eartha
at 2013-03-13T19:29
看醫生是一年前的事情 好久沒回醫院了 之前以為自己好了就沒在吃藥 只有在情緒很差跟必要的時候才吃 我發現我沒有藥的時候會很不安 偏偏我媽又把我的藥藏起來 有時候心情很差的時候就吃一大堆藥 在我很焦慮的時候我會吞掉三顆贊安諾 還是很焦慮的話就會一直吃 最近因為情傷一直喝酒吃藥 昨天吃了兩顆百憂解兩顆贊安諾兩 ...

離慾(=專心)最快速方法

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By Odelette
at 2013-03-13T16:13
-- 如果某件事,只會問別人,自己完全不會主動思考,尋求答案,那麼或許你該換個方式, 自己去找找看,試試看,如果做錯了,修正就好,而不是什麼都不試都不做,就只是希望 別人幫你動腦,給你解答。即使如此... 那麼你也應該要學習如何描述自己的問題,這樣才會有所成長。 - ...

蚊子好多

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By Carol
at 2013-03-13T01:50
雖然還沒有到夏天, 但是蚊子卻多了起來 感覺我滿臉是血 一堆被我打巴掌的屍體 真的是滿頭包 好癢..... 當我睡不著的時候 又會想很多 當別人知道我的狀況的話 我常常會主動迴避 甚至就不在往來了 不太想麻煩人家 自己默默承受這種感覺就好 之後真的時間一久之後 交情淡了 當真的不理我 ...

我極度想賺錢啊

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By Genevieve
at 2013-03-13T00:25
距離畢業的腳步越來越近了 這個月猛投履歷讓我多了一些小收入 很開心卻帶著一絲不安感 可能是在擔心畢業後如果也這樣接零工會養不活自己吧 昨天意料之外的娛樂費支出讓我好有罪惡感 我賺的錢就這樣快速地又離開我了 真的好心疼啊!! 好想趁狀況穩定的時候多賺一些錢 好想好想賺錢.... ...

推薦一本書-『零酸痛』

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By Emma
at 2013-03-11T17:33
『零痠痛』 人體正確使用姿勢書-脊椎校準坐、臥、站、走的零壓迫動作圖解 這本書,到底和這個版有什麼關係呢? 如果有看過小弟之前所寫的文章,應該會有印象,在某一篇文章當中,有 提到一位對於人體工學很有研究的傢俱行老闆。或許是因為之前提供的休 息 ...