休假後工作前一天晚上容易失眠 - 精神疾病

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By Xanthe
at 2014-10-18T23:42

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就是放完假(比如說週日)晚容易失眠。

平常週末作息也不會說很不正常，

跟平常上班日的作息差不多，

不確定是不是上班的壓力所導致，

但是平常上班日晚上睡眠情況也還算正常。

有時後上班前一天晚上身體挺累但是也不容易入睡。

不知道要如何改善此種情況呢?

謝謝各位的回覆~

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All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2014-10-21T19:28
我也想知道星期日晚上容易失眠的問題
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By Sandy
at 2014-10-24T09:08
會不會是放假睡比較久的關係
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By Freda
at 2014-10-26T01:45
會覺得頭頸部 緊緊的 緊繃嗎
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By Dorothy
at 2014-10-26T12:23
工作勞累 用腦過度 不容易入眠哦 要食療!

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By Sandy
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By Oscar
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