人生online 01 連續十天每天出門 第一天 - 憂鬱症

剛結束了一份沒有活力整天使用電腦的工作
現在多出了平日的時間，真心想結束多年來的居家隔離式生活了。

於是決定開始在身上實行養成計畫，在這裏報告進度。簡單來說就是建立新習慣，並看它
如何地影響我。

今天要去哪裡呢？
目前想到的是看薩滿，晚上去河堤散步，似乎能想到做的事情也不多了。一開始先給自己
一點小任務(小誘因）好了。我想去環球裡面買椰子汁（喔耶超好喝）

預計五點出門，六點半看電影，八點半到九點半散步。回家整理這兩天弄亂的一切。

對於健康的新生活還有什麼該準備的？
1.想買好那家健康餐盒作的雞胸肉調理包24包塞滿我的冰箱。
2.暫時還沒有想到其他的

接下來出去時可以做的事？
1.找一家舒服不趕人食物好吃咖啡好喝的咖啡廳，帶一本好書，坐上兩三個小時，不要滑
手機。
2.去圖書館看書，不要滑手機。
3.預定美術館行程，找一兩天前往漫遊。
4.與關鍵詞「自由」相關的線上課程。
5.密切關注薩滿等能量課程資訊。

以上


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