五味子要吃多久才有效? - 養生

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By Sarah
at 2012-12-27T18:27

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最近工作很常加班

晚上又要上課 只好喝提神飲料撐著

但又覺得這樣對身體不好

所以想改吃五味子來保養身體

這樣才是改善疲勞的長久之計

可是像這種養生的東西

版上都沒看到有人討論吃多久才見效

所以有人知道要吃多久才看得到效果嗎?

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Tags: 養生

All Comments

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By Xanthe
at 2012-12-30T03:35
這跟你日後的作息、體力息息相關 我自己
是吃了半個多月就覺得精神有比較好
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By Kristin
at 2012-12-30T18:30
補充一下 我是吃白蘭氏五味子
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-01-04T15:02
看每個人的身體狀況吧~
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By Emily
at 2013-01-05T15:40
不過之前朋友是向我推薦這個還不錯

腎氣調節 減緩皮膚老化

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By Caitlin
at 2012-12-27T02:08
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女性四物飲飲用習慣調查 贈稅前50P

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By Suhail Hany
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各位版友大家好， 我們是台灣大學國際企業學系三年級的學生， 因為行銷研究課程需求正在進行一項「女性四物飲飲用習慣調查」， 想請女性版友們幫忙填答， 資料僅用於學術研究之用，不會外流，請大家放心填答 問卷填答網址 http://www.mysurvey.tw/s/gpwTX8sF 填答約需要5分鐘左右， 前 ...

小周天

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By Joseph
at 2012-12-26T23:28
中醫的醫書 醫方集解 中有所謂 勿藥元詮 我想人的健康問題,有些時候無法倚靠藥物 而必須求之於自身的煉養,看到這段小周天,十分有興趣,有人研究過這種東西或練過這 個的嗎? 茲引原文如下： 小周天 先要止念身心澄定，面東跏坐（平坐亦可，但前膝不可低，腎子不可著物）。 呼吸平和，用三昧印掐（無名指，右掌加左掌 ...

湯圓熱量高　吃多小心成為小胖子

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By Harry
at 2012-12-26T14:48
【中時健康　彭慧雲／台北報導】2011.12.22中國人過冬至傳統上都會吃幾顆湯圓，衛生署提醒民眾，湯圓熱量高，吃完4顆包餡的甜，或是鹹湯圓280大卡，等於60公斤的人慢跑半小時、或走路（4公里/小時）1.5小時，才能消耗，最好淺嚐即可。台北市立聯合醫院營養部金惠民主任指出，4顆包餡的甜、鹹湯圓，或30至35 ...

北市衛生局豆類製品抽驗 兩成不符規定

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By Skylar Davis
at 2012-12-26T14:38
【中時健康 陳如頤／台北報導】2012.08.21 豆腐、豆干、豆漿等豆類製品，是許多國人日常三餐中的最愛，不過，臺北市政府衛生局日前針對市售豆類製品進行抽驗，卻發現部分豆腐和豆漿，違規添加苯甲酸，部分豆干等豆類製品苯甲酸超量、殘留過氧化氫，甚至使用禁止用於食品的工業色素「皂黃」，若食用後將嚴重影響健康，提醒 ...