五味子芝麻錠?B群? 我應該吃哪種?? - 養生

白蘭氏五味子芝麻錠主要是用來修復肝臟細胞
像長期熬夜或是常喝酒的人
這些不正常的作息和飲食習慣都很容易會造成肝臟受損
會有發炎的狀況 肝指數就會變高

吃五味子芝麻錠 可以降低發炎的情況
持續吃肝指數也會慢慢的下降

那B群主要的效果是幫助身體的能量轉換
它是可以讓你在短時間內精神變比較好
也比較不會感到疲勞
這兩種其實是都可以一起吃的
不會有什麼不好的影響

那如果要分開吃 就看自己的需求來吃
如果長期熬夜就導致精神不佳
就吃五味子芝麻錠
要是偶爾的精神不好 就吃B群就好了







※ 引述《leonardhitt (阿碩)》之銘言：
: 爬了文之後,
: 感覺板上之前有人討論過這個話題,
: 不過沒什麼人回....
: 我是想問有沒有人比較了解五味子芝麻錠和B群的差別,
: 像我是工作時間很長,所以常常下午精神不好,
: 就這樣每天都會累積疲勞的感覺,
: 沒有睡夠的一天,不知道這樣該選擇哪一種?
: 我有去屈臣氏問過藥師,
: 藥師說自己的狀況是比較需要保肝,
: 所以推薦吃白蘭氏的五味子芝麻錠,
: 但常常聽到別人說提神就要吃B群....
: 想請大家幫忙解答,拜託了

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