丹田所在? - 養生

※ 引述《nsysu12345 (Mon)》之銘言：
: ※ 引述《TeddyBear (是誰一直try我的密碼~"~ )》之銘言：
: : 看書上和上體育課時，老師都有說丹田位在肚臍下約三指處(再往肚內三指)
: : 可是老師又說肚臍是命門，命門直直延伸到後面背腰的地方是死門，
: : 丹田即位在在命門與死門中間。
: : 聽到這裡，我實在很疑惑，如果丹田在肚臍以下約三指(然後往內三指)的地方，
: : 怎麼可能又會在肚臍(命門)和死門的中間呢？ ^^"
: : 請問丹田的正確位置在哪裡阿？
: : ps：又老師上太極拳教我們扣心齋，說心齋之處的穴道叫"奇穴"，可是我查了
: : 網路資料，似乎沒看到有一個穴道叫奇穴耶？(難道我查錯了嗎)
: : 先謝謝大家喔~~
: 肚臍下四指是關元穴
: 丹田差不多在關元穴下方(精確一點是肚臍下三指處)
: 肚臍正後方的背部是命門
: 奇穴不單指一個地方
: 所謂奇穴是說 不是在經脈上面的穴道
: 總共有72個奇穴 所以有稱作經外奇穴
我有疑問啊!
以前老師都叫我們用丹田發聲唱歌或說話或是練氣功氣聚丹田之類...
結果我可以用腹肌唱歌說話和氣聚丹田沒錯
但是我發現照上面寫的"丹田差不多在關元穴下方(精確一點是肚臍下三指處)"那我平常
使用的我以為的丹田卻是和肚臍一樣高甚至高一指的地方耶!
如果我用肚臍下三指處的力量會變成很想尿尿...可能是壓迫到膀胱了吧?
所以丹田真的只能以肚臍定位嗎?
我的丹田會不會比較高.肚臍會不會比較低呢?

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