市售的小包裝麥片 真的營養嗎? - 養生

我說的是小包有很多種口味那種
像桂格三合一麥片之類的..
常聽大家說吃麥片很健康
也包括這種小包裝嗎?
我覺得這種麥片口味很多都很好喝
可是應該有很多添加調味料吧?
我一天都會喝兩小包
有點擔心他不健康

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