不鹹但鈉含量高的食物 - 養生

By Ophelia
at 2012-05-13T03:32

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最近易水腫，想控制鈉攝取量，

突然想到，通常越鹹的東西鈉含量越高，

但有沒有不怎麼鹹但鈉含量也很高的東西?

我記得雞精就是，還有嗎?

感謝

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Tags: 養生

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By Elizabeth
at 2012-05-14T22:55

你說的是"食品"吧?包裝上都有標示

By Anonymous
at 2012-05-18T06:29

味精小蘇打

By David
at 2012-05-19T02:20

雞精

子宮肌瘤如何調養生理期

By Edward Lewis
at 2012-05-12T11:42

我自己有巧克力囊腫和肌腺症（這兩個其實是同根生，子宮內膜跑到卵巢叫巧克力囊腫，跑到子宮叫肌腺症）為了要懷孕所以看中醫（在鳳山）經血要排乾淨，生理期調養好，醫師的要求非常嚴格： MC來第1-4天不能洗頭 MC前後七天不能吃酸的（如筍干、梅子、酸菜等） ...

妳是小腹婆嗎？當心高血壓上身

By Lily
at 2012-05-11T14:20

文章轉貼自內分泌是女人變美的魔法師作者陳玫妃就像很多久坐辦公室的小腹婆一樣，陳小姐人不胖，但是肚子比較凸，臀圍肉肉的。每到秋冬，氣溫一降血壓就高，準得很。一開始陳小姐不知道自己的血壓情形，她只覺手麻麻的，頭暈，脖子緊，以為最近太勞累，有次無意間拿父母的血壓計來量血壓，一量發現血壓高到17 ...

住都市易過敏研究：疑因少接觸益菌

By Belly
at 2012-05-10T11:30

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】根據芬蘭研究指出，都市民眾缺乏與大自然接觸機會，減少接觸到有益細菌的機會，因此，出現過敏或氣喘的機率可能較高。不過，英國倫敦大學學院研究人員則指出，人體出現過敏反應可能已經改變皮膚或是細菌本身，因此，需要更多研究證據才能證實這項推論。赫爾辛基大學分析居住在芬蘭東部118 ...

即將更年期的媽媽買什麼給她補好？

By Elma
at 2012-05-09T21:03

你覺不覺得，這些症狀也是身體的訊息呢？我建議你找一位有良心的好中醫，慢慢調整2.3個月，你媽媽的身體會更好的，畢竟我認為你說的狀況，在中醫裡面，都已經有辨症的依據了。另外，不是每個人都適合吃補。身體必須有補有瀉，才會平衡，光是吃補，不見得會健康的喔！以上分享！ ※ 引述《o ...

以茶代水？

By Ursula
at 2012-05-09T20:58

如果你不喜歡學校的水，可以換其他的水喝喝看，身體需要多元的攝取，如果你一定要有味道，可以試試看花茶，或者仙楂也不錯，重點是不要固定，另外就是，喝水還是重要的，人體很需要水，但不要過量，也不要長期使用同樣的食品或飲品。就像補品也不是天天吃的，天天吃都不太好，提供你建議囉！ ...

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