不開心的時候怎麼辦 - 憂鬱症

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By Faithe
at 2015-04-22T15:55

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想請問大家心情超級無敵低落的時候能怎麼紓解

我如果聽歌… 剛開始可以轉移
慢慢的就會讀歌詞 就更低落

看書也會看到亂想……

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All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2015-04-24T23:30
把自己關在一個人的世界哭一場
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-04-27T19:07
到外面亂走
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-04-28T14:51
找心理師 然後狠狠的巴心理師的頭 心情就會好多了 ^^
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-05-03T03:43
大哭 去郊外走走 睡覺 運動
Doris avatar
By Doris
at 2015-05-07T14:29
覺得哭一哭會好點

莫名其妙想哭

Iris avatar
By Iris
at 2015-04-22T09:11
剛剛讀書讀到一半，發現自己心情很差， 也不知道自己是讀書讀不下去心情很差還是心情很差讀不下去， 總之休息了一下，發現我忽然很想哭，於是就一直哭一直哭， 打這篇文章的時候是邊哭邊打的。囧 剛剛我一邊壓抑著哭聲（家裡隔音差怕吵到隔壁）， 一邊想我為什麼會忽然想哭，可是怎麼想都想不到.... 我最近才被 ...

有人要互相督促唸書嗎?>4/22

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By Queena
at 2015-04-22T09:03
day3 p板上的大家把今日目標寫下來吧 昨天沒作完也沒關係(我昨天就沒弄完XDDDDDD)變成今天的目標吧╰(*′︶`*)╯ 目標有沒有達成沒關系 慢慢來 給昨天已經精疲力竭的自己 或今天努力起床的自己一點獎勵跟歡呼吧(去散散步也好) 讀書以外的目標亦可 諸如明天要早起或今天想吃美食之類的也OK 以下是我 ...

失眠碎碎唸

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By Necoo
at 2015-04-22T02:33
版上好像不少人有失眠狀況 不曉得可不可以開個文閒聊？ 我明天有面試 但今天白天時間好像睡太多了 現在睡意全無 在思考要不要吃顆安眠藥呢… 以下歡迎失眠人推文閒聊！ -- Sent from my Android - ...

服藥多年變得很怕冷>關於焦慮症

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By Daph Bay
at 2015-04-21T21:27
自問自答 順便記錄一下我的焦慮症症狀 讓有相關疾病的人可以稍微了解 不過每個人病況不同 我是焦慮偏憂鬱 想尋死跟自責之類的共通想法就不說惹 1怕冷：醫生說因為我在緊張 所以血液集中在腦部之類的神經 末梢神經血液循環差 2全身皮膚發麻：不是要吃循立寧XD總之我感到我的焦慮在我全身的每個細胞 ...

Dr.倫太郎第一集

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By Madame
at 2015-04-21T19:43
看完第一集(現在應該只有第一集可以看吧？) 忘記了落榜的傷 也暫時忘記了近日種種不快 甚至對痊癒也有了希望 是的啊！有一天我心裡的傷也會痊癒的：) - ...