莫名其妙想哭 - 憂鬱症

Iris avatar
By Iris
at 2015-04-22T09:11

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剛剛讀書讀到一半,發現自己心情很差,

也不知道自己是讀書讀不下去心情很差還是心情很差讀不下去,

總之休息了一下,發現我忽然很想哭,於是就一直哭一直哭,

打這篇文章的時候是邊哭邊打的。囧

剛剛我一邊壓抑著哭聲(家裡隔音差怕吵到隔壁),

一邊想我為什麼會忽然想哭,可是怎麼想都想不到....

我最近才被診斷出憂鬱症,遇到這個狀況也不知道怎麼辦,

想請問各位,憂鬱症的人莫名奇妙想哭是正常的嗎?

如果是,遇到這種狀況我要怎麼處理呢?

整天都在哭的話不就整天什麼事都不能做 orz

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All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2015-04-23T10:19
正常 我也會這樣 就哭一下吧 哭沒有錯 要記得按
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-04-24T09:45
時吃藥 不要慌 沒事的
Jake avatar
By Jake
at 2015-04-29T06:26
我也常常這樣,拍拍……
Queena avatar
By Queena
at 2015-04-30T07:45
正常 我是連哭都哭不出來 哭了然後發洩出來是好的
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-05-02T19:29
找心理師 然後狠狠的巴心理師的頭 心情就會好多了 ^^
Mason avatar
By Mason
at 2015-05-04T19:29
我也常這樣

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By Madame
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By Kama
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Kristin avatar
By Kristin
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Hardy avatar
By Hardy
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By Leila
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想過這樣一周一周地計時(?)下去要到什麼時候,結論是到不想玩或是不需要的時候吧。 隨意地。 星期一: 運動(沒有(失血過多要好好休息)) 讀經(20~25分鐘) 十點半前躺好睡覺(降低標準後應該可以吧(毆 感想: 我不是「擁有」信念,而是選擇去「相信」信念。這個過程中很可能(且時常)會遇到痛 ...