不要把這次當最後一次 - 飲食疾患

我今天又再度狂吃
一口氣2個鳳梨酥, 一個半蛋黃酥,
一個超大綠豆碰, 2片杏仁酥,
10幾片ritz餅乾, 一大堆蒟蒻 再加一大杯可可,
這一切都在短短的一個小時發生的事

在吃第一行食物的時候就告訴自己吃完晚餐不要吃就好了
這時也提醒自己吃完就吃完千萬不要再催吐
結果越吃越想吃,
就一直吃一直吃停也停不下來

到吃了第二行食物的時候催吐的意念又再度興起
而且已經一步一步在計畫了
開始搜刮家裡所有的食物
還記得要喝點東西完部會太乾
這時候以經差不多又決定要做我平常狂吃完愛做的事

吃到第三行我已經不是很記得我腦中在想什麼了
只知道吃吃吃
儘可能把食物塞進嘴裡
同時內心開始心理戰
邪惡的一方跟我說去吐完就一切歸零,
晚上還可以照常吃晚餐 當作什麼事都沒發生
以前還不是都這樣, 不差這一次啦

善良的一方跟我說這次不能在這樣了
我就是每一次都這樣跟自己說這是最後一次
但最後又總是忍不住一吐而盡
要痊癒就又接受吃太多的後果
這樣下次才會引以為戒
這兩天先不要量體重, 然後吃些清淡的東西
一定不會差太多的

最後我被善良的一方的我說服了
我現在肚子還是快炸掉的感覺
但是我忍住沒有吐出來
我決定晚上先不要吃, 明天吃些清淡的東西,
這幾天都要小心不要再吃零食
但三餐還是要吃
希望這能夠讓我克服ED

我已經吐到覺得很疲憊了
覺得手伸進嘴裡的時候 嘴巴有時候有點排斥的反應
就是嘴巴會不自覺張的比較小
我想我的身體已經再跟我抗議了
希望我能早日脫離這痛苦的循環

sorry 這篇很長~

--

--