不知道 - 憂鬱症

Callum avatar
By Callum
at 2022-10-29T09:20

Table of Contents



過去一直糾纏著我,讓我痛苦,有時覺得情緒快要崩潰,
很想大哭大叫,但壓抑的習性卻讓我只能化為文字訴說。


但,怪罪自己,或怪罪別人,都無法得到真正的平和。


「著重在對錯是非容易導致兩分法的觀點,自己對被錯待感到
委屈不滿,反過來別人的行為也有對方的原因理由,就像瞎
子摸象每個人都有自己的認知。希望你能慢慢找到自己的和解」


謝謝版友這一番話。


服著藥卻解不了心痛、心結,
我看不見、摸不著大象的全貌,不知道該相信什麼,
也不知道該怎麼繼續下去?
要如何與世界和自己和解?


--

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2022-10-30T13:56
繼續寫下去 繼續 有一天會看見曙光
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-10-31T18:32
我也覺得跟自己和解的功課很難。
Elma avatar
By Elma
at 2022-11-01T23:08
老闆曾經跟我說過最好的解答是compassion/同情。這對於
不認為每個人都值得其他人的善意的我來說蠻困難的,所以
我個人的折衷是理解他人的弱點,但理解並不等於你就一定
得原諒體諒。
也有某些不容易原諒的傷害花了我很多年的時間才明白,真
Mary avatar
By Mary
at 2022-11-03T03:44
正核心到問題不是對方的行為(不是說那些行為不可惡),
而是那些行為只是人在沒有前路又無解的情形不知道能怎麼
辦/未必有能力做出更好的處理導致的結果。當然這只是我
自己的歷程,每個人適合或是符合個人自己的世界觀價值觀
的答案 (們)很可能都不一樣,或許時間(很多時間QQ)能帶
來某些轉變,不要心急,眼下好好照顧自己。
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-11-02T07:49
→謝謝你的回覆,我覺得好辛苦,沒有自信能走過歷程。

各種失眠藥物以及治療的神耐受

Zora avatar
By Zora
at 2022-10-28T22:00
謝謝許多人的回饋 首先要說Xanax或其他BZD其實真的是超安全的藥,致死量都超過單劑500以上 只是真的拜託大家不要像我那樣亂吃 我那天真的是突然想不開亂吃 每次想到都怕 昨天做了一些功課 發現真的所有的BZD藥物都沒能對我有任何一丁點的作用 真不知道我腦袋是不是壞掉了... ... 今天跟醫生換成了非 ...

感謝

Queena avatar
By Queena
at 2022-10-28T21:23
看了去年一月到四月 寫給醫生的信 不知不覺經歷了那些 真的已經很好了 謝謝醫生總是在那裡 像一座山一樣讓我依靠 也聽了9月份的錄音 謝謝醫生很誠摯的和我談談 也不會覺得我當時說要去死 是造成他的困擾 也很感謝我後來花了補休和高鐵票 去跟他說我整叢好好 覺得我很貼心 謝謝醫生 一直都在 哈哈大概輩子 ...

練習…鼓勵自己(雷

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-10-28T21:13
過午才起床,途中不是沒醒來,而是被媽叫起床,但我沒有目標,不知道要怎麼面對漫長 的白天,所以窩躲在床上,起床後頭痛難耐,是睡太多了吧 很棒的是,我有出門去咖啡廳(看書、線上掛號轉介治療師的門診),點了一份份量頗大 的鬆餅和一杯西西里咖啡,這也就是整天的總進食量。 趕在郵局關門前寄了掛號信。 返家後隨即更 ...

為了世界和平

Megan avatar
By Megan
at 2022-10-28T18:06
每個房子都該有指甲剪 否則自慰的時候受傷 或細菌感染就不好了 隔離中 請家人特地送指甲剪來蠻鬧的 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

壓力

Franklin avatar
By Franklin
at 2022-10-28T14:58
怕被同事認出來,以下細節改一些好了 最近工作被升職 雖然可以解讀成一種肯定,但也有新的業務和責任 而我不確定自己能不能勝任 剛剛回完一系列訊息 突然感覺到熟悉的恐懼: 害怕自己不夠好,害怕被否定,被拋棄 害怕自己沒有價值 雖然很努力去做事,但我知道,過度的恐懼和完美主義會把我拖垮 我好 ...