不是你太能睡, 而是溼氣不除睡也沒用 - 健康資訊

不是你太能睡, 而是溼氣不除, 睡再久也睡不夠!
http://myhealth911.com/20170416_505821.html

有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西在裹著，讓人打不起
精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，這不是睡眠好，而是體內溼氣重的
表現！

而且脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，也都跟溼邪、痰溼有關。

尤其是夏天該出汗的時候用空調，會導致汗液揮發不出來淤積體內。人體在這種環境下很
容易生病，面板開合的功能下降，抵禦病邪的能力也會越來越差，極容易導致體內溼邪堆
積，造成陽氣虛衰。所以，現代大多數人體內都會有不同程度的溼氣。



體內溼氣重的症狀

1、每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，人也懶得動，那麼可以
肯定你體內有溼了。

2、晨起時小腿肚子發酸、發沉也是體內有溼的典型特徵。


3、口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等症狀是氣虛、溼困的表現。


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