不敢接電話 - 精神疾病

Charlie avatar
By Charlie
at 2018-11-09T11:39

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雖然這壞毛病我也不是第一天知道,
只是以前還沒這麼嚴重,
雖說以前看到來電還是會緊張倒抽一口氣,
但現在變成驚嚇伴隨著心跳加速,
然後換氣過度,
好不容易調整了呼吸節奏就開始暈眩。

雖然身邊的人都知道我不愛接電話,
但知道我的反應都覺得我實在太誇張了。
我也想自然地接起電話,
畢竟我也不想被奪命連環call啊,
但一看到來電畫面就覺得不行了我受不了。

這樣的自己好廢啊,
我幼稚園的表弟都知道電話響了要接,
我他媽跟被追債一樣連自己親媽的電話都不敢接,
對不起我一點用都沒有,
拜託殺了我吧。

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All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2018-11-11T10:00
傳簡訊如何?
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By Isla
at 2018-11-12T21:59
我也討厭接電話 我覺得我跟人說話 需要一點時間做
心理準備 而電話沒給我足夠的時間
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By Sierra Rose
at 2018-11-16T06:49
一接起不是腦中一片空白就是答非所問……唉!
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By Connor
at 2018-11-19T10:46
我也是
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By Candice
at 2018-11-24T07:53
我也討厭接電話
Joe avatar
By Joe
at 2018-11-25T08:18
我也討厭接電話
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-11-25T21:13
現在不是都用line?
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By Mia
at 2018-11-30T00:57
咪吐

憂鬱、躁鬱、其他人格賴群組

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-11-09T00:57
有憂鬱、躁鬱、還是有其他人格特質的,大家可以加群組交流一下。想加的可留id - ...

焦慮導致胃痛

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By Hazel
at 2018-11-08T19:04
新工作是保全 可是禮拜天的班 似乎把我當機動組 到處跑 等下還要去教會小組 因為工作不順一兩年沒去了 有時候不太擅長拒絕 -- 你不僅買不起房子汽車,還要憂慮食品有毒,醫院見死不救,孩子怎樣上重點小學;你要 早起送孩子,陪他做作業到深夜,每天要在令人絕望交通系統裡耗上兩小時,要想辦法托 各種人情關係,在 ...

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By Lauren
at 2018-11-07T16:35
剛來到這個版 想問問大家的意見 ———————————————- 女生 高職三年級美工科 校排前三(讀書對我來說沒有壓力) 從小到大都很懂事 養成默默委屈自己成全別人的習慣 也想要把什麼都做好 但常常遇到挫折會崩潰 又默默壓下 今年二月鼓起勇氣去看了身心科(自己去) 一直有拿抗焦慮的藥物(Lowen樂穩) ...

大家脾氣好嗎?

Damian avatar
By Damian
at 2018-11-07T15:18
我是精神分裂 以前發作起來會亂摔家具,罵家人 後來研讀佛經 知道有一種觀呼吸法門 後來就把注意力着重於呼吸當下 減緩了幻聽的影響 要發脾氣時就自我察覺呼吸變急速 然後告訴自己要深呼吸 緩和情緒 目前已經二年沒發脾氣了 敬供各位朋友參考 : ) ps.人生再苦,也要保持微笑。 - ...

有人精神分裂症又同時抽菸嗎

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By Rebecca
at 2018-11-06T22:06
※ 引述《SelfStrike (貓咪)》之銘言: : 每次發作的時候 : 我都瘋狂地抽菸 : 結果頭快要爆炸的感覺 我也是和您一樣,由於我待過營造業一年多, 當營造業的網路工程師, 我有一些壞習慣,就是抽煙和喝酒和玩女人, 我的煙抽的很兇,我都抽新台幣七十五元的牌子的煙, : 一緊張就會更嚴重 ...