精神疾病 - 精神疾病

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剛來到這個版 想問問大家的意見

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女生
高職三年級美工科
校排前三(讀書對我來說沒有壓力)
從小到大都很懂事
養成默默委屈自己成全別人的習慣
也想要把什麼都做好
但常常遇到挫折會崩潰 又默默壓下
今年二月鼓起勇氣去看了身心科(自己去)
一直有拿抗焦慮的藥物(Lowen樂穩)
大概8月開學之後開始做專題
還有各種壓力(來自家裡和周遭的期待)
晚上開始失眠
所以又拿了自律神經失調的藥
後來覺得抗焦慮的藥已經沒什麼用了
醫生幫我換了另一種(Alpraline安柏寧)
效果很好 但有時候會昏睡
朋友推薦學校的一個
跟她聊了很多
從以前到現在的壓力就爆發了
藥開始吃的很兇
但對周遭的人都維持著沒事的樣子
(長輩同學知道我在治療但沒看過我發病)
今天吃完最後一顆藥之後 事情還是沒有更好
但我沒有其他藥了 所以我就在班上失控大哭
今天晚上會再去拿藥

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謝謝有耐心的你看到這裡
我正在考慮要不要請一段長假
在家好好想想 也先不要接觸外界
請各位版友給我一點意見 謝謝

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All Comments

Rebecca avatarRebecca2018-11-11
把藥物當做輔助,主要是要學會放鬆。
Delia avatarDelia2018-11-14
我也有焦慮,祝 早日康復
Ula avatarUla2018-11-15
要懂得放鬆 釋放壓力
睡覺 逛街 購物 運動
但購物不要購物成癮
Bethany avatarBethany2018-11-16
有看心理師嗎?得到精神病有時是認知和行為模式有問
Agnes avatarAgnes2018-11-20
身體是自己的 壓力大就休息吧 不然只會更痛苦
Madame avatarMadame2018-11-20
聽音樂
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-11-24
可找學校輔導老師談談?
Mason avatarMason2018-11-26
剛開始而已
Linda avatarLinda2018-11-26
辛苦了(已經請了一年長假修養焦慮疾患的我經過)