一直擠痘痘 開電腦亂玩什麼都沒做 - 焦慮症

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其實我考慮要不要去看醫生已經考慮了一年,其中一點是怕父母反對,說是我心理問題

以下是我覺得自己都無法原諒的事情:


由於我的皮膚有遺傳疾病,有類似痘痘的東西,但非痘痘,是毛孔角化症,會有白白

的東西堵住毛孔,白白的一粒一粒,我只要是焦躁不安時,所幸什麼都不想,就一直狂擠

只到我發現我浪費了兩三小時在擠這些擠不完的東西,而皮膚科也說這個到我三四十歲就

會消失了。我也知道,但是我就是一直擠,加上我每天都會開電腦,但是要做什麼自己也

說不出所以然,做了哪些事情也都忘了,只覺得毫無意義浪費一整個晚上的時間,我都曾

克制自己,但都沒辦法,導致我睡眠嚴重不足,身體疲累,加上我每天早上一定喝純咖啡

提神,上課是不至於睡覺,但是注意力無法集中,就算有心要唸書也唸不過兩小時。

是我態度上的問題,還是真的是我有強迫症甚至焦慮症,因為每次上課我就有種

"挫列等"的感覺,總覺得教授會丟出很難的作業,講很深的內容,怕自己跟不上,回家想

開電腦看投影片,但是看個兩三張就又摸到別的地方去了,直到睡覺前又開始擔心跟不上

這樣日復一日,我自己覺得比高中時還不如,我無法專心做事,不是東摸摸就是西摸摸,

在不然就是擠我說的"痘痘"、挖耳朵、拔手毛。

我該去看醫生嗎? 可是,看醫生不就要吃藥嗎,我這樣算很嚴重要到吃藥的地步了嗎?

非常謝謝您耐心看完本文,煩請您提出見解指教,謝謝您!!

小弟感激不盡!!

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All Comments

Erin avatarErin2006-10-22
缺乏自信!!!
Megan avatarMegan2006-10-26
可以去輔導中心找老師聊聊 請他幫你共同擬定一套 行為改變計畫
Jack avatarJack2006-10-27
想讓自己變得更有效率 更有目標 很棒喔!加油!也可以自己擬訂喔
Rae avatarRae2006-10-28
跟我一模一樣!我的耳朵被挖到發炎好幾次 還是忍不住
我有去找輔導老師 但是後來我連學校都不敢去!
Connor avatarConnor2006-10-31
家裡也不能躲 連男友都要躲 只好關手機躲在外面
我每天都好累! 這樣有兩年了