一直吃青菜還是常便秘怎麼辦阿 - 養生

從學生時代就這樣了
大概最順的時候也是兩三天才排一次便..
去看醫生只是告訴我多吃青菜就好
所以為了這問題
我也常到便利商店買生菜沙拉
或是在家裡就一直吃青菜
但還是常便秘
再這樣下去還不知道會不會出什麼別的問題
大家還知道什麼改善的方法嗎...ORZ

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