一樣啊 - 憂鬱症

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By Joseph
at 2020-01-12T21:21

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明天一樣要上班啊，今天又聽家人A一直抱怨家人B很想退休，一直說睡不著，有班很痛苦
。你們生活有變嗎？誰都一樣。

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All Comments

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By Anthony
at 2020-01-13T22:49
一樣是普通的週一啊 不過可能會很多人掛精神科吧......
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By Valerie
at 2020-01-16T10:18
沒有我們這種長期的痛苦吧
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By Eartha
at 2020-01-17T12:05
希望能撐到過年
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By Odelette
at 2020-01-17T17:11
希望我明天記得去預約牙醫，最近記憶跟身體都老了
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By Eartha
at 2020-01-19T08:15
明天可能又會起不了床 （哭哭

如何克服跟醫生講話的障礙？

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By Ursula
at 2020-01-12T15:49
我明白你的恐懼與不安。讓我們從簡單的地方開始。拿出你的手機，戴上耳機。放你喜歡 的音樂，但是聲音不要太大，避免聽不到周圍的聲音。 先從走出門開始，踏出門之後不必抬頭看，只需要知道自己已經踏出門了。這個時候給自 己一點信心，我已經踏出門了，我克服了一個我的恐懼，然後朝診所移動，都只看地面不 要與他人目光接觸， ...

如何克服跟醫生講話的障礙？

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By Sandy
at 2020-01-12T15:26
※ 引述《SaChiA5566 ()》之銘言： : 我在想是不是只有我這樣。。 : 這段時間一直處於沒辦法跟人講話的階段 : 不想出門，不想看到任何人 : 這導致我連看醫生都有困難 : 藥快吃完了可是我還是不敢去看醫生拿藥 : 總覺得要跟人講話就很不舒服 : 不是怕被知道有重鬱症會被人看不起 : 而是打從心底 ...

沒人想跟不升學不工作的人當朋友

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By Delia
at 2020-01-12T12:10
大家也都這樣想嗎 我以為我在擇偶上 因為這樣被淘汰很正常 原來交朋友也是 有人也是邊緣型人格障礙嗎 有克服 教到幾個朋友嗎 還有極度不能適應 團體 例如同學 同事 這種平常相處我就覺得好難 什麼時候該講話 什麼時候我可以說話 這種 很困擾 - ...

不想出門

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By Damian
at 2020-01-12T10:48
早上洗完澡 喝了咖啡要唸書 但昏昏的 縮回床上 又是不想出門不想見人的日子 身體痠痛 早上沒去運動 不過這週已經運動五天 比較沒關係 等下還是得去上班 真希望有「精神耗弱假」... 真的很想像屍體一樣躺著不動 唉 好累 - ...

好好生活

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By Jessica
at 2020-01-12T10:11
今天又睡很少 很想一直睡下去 妞妞說希望我能先從作息正常開始 我也想可是我真的辦不到 我的身體我無法控制 一直去想一直去想 睡不著，睡了也很快就醒來 如果學會去恨或許會好點 妖魔化對方心裡就好過了 但我做不到 我想好好睡覺 我想正常過生活 我想像以前一樣唱歌 可是我都做不到了 還能有多 ...