一天應該喝多少水? - 養生

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By Brianna
at 2010-01-04T17:45

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本人因為皮膚乾燥,

不知是不是喝太少水的關係,

想知道一天應該要喝多少水 才算是標準呢?

謝謝!

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Tags: 養生

All Comments

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By Charlotte
at 2010-01-09T08:37
吃點溫熱肺的東西吧
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By Robert
at 2010-01-12T16:37
2000~3000 CC是比較OK的

想自己煮決明子茶

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By Kristin
at 2010-01-03T19:24
最近想要省錢自己煮決明子來喝 但有點不知道該怎麼煮~and#34;~ 請問四公升的水大概要放多少決明子來煮比較好atat? 應該是先把水煮開,然後放決明子,再小火慢煮10分鐘這樣對吧？ 而...在產生這個疑問以後我卻看到本板友一篇被M的文章1602篇 說決明子不可以亂喝...沒生病的人喝久了身體會出 ...

淫為萬惡首 ！ 傷身傷德 折福折壽

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By Callum
at 2010-01-03T16:24
如果你覺得身體不好 一天到晚感冒 吃藥 工作精神不繼 氣色難看 麻煩撥一點時間下載 看一下中醫博士彭鑫先生的演講 傷德、傷身、傷命的根本症 解 提供幾個下載地址 ftp://ftp3.amtbcollege.org/video/52/52-382-01.wmv http://blo ...

痛風患少攝嘌呤食物多喝水排尿酸

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By Donna
at 2010-01-03T11:49
來源: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100102/128/1y2bi.html 每年入冬以來因吃火鍋，而引發急性痛風性關節發作者不在少數。台灣中醫臨床醫學會理 事羅明宇表示，痛風患者進補應少吃動物內臟及海鮮。最好避免喝煲湯，因為煲湯中含有 嘌呤物質，而肉 ...

走路養生最好 減少體內脂肪堆積

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By Catherine
at 2010-01-01T18:39
更新日期:2010/01/01 00:47 【記者李叔霖／台北報導】 走路，是最好的養生運動之一。台北縣自然養生休閒協會常務理事兼講師謝東明表示，走 路時讓手臂做最大幅度的擺動，一邊走一邊擺動手臂，以達到全身運動的效果，建議最好 是在餐後四十分鐘開始走，然後持續走路四十分鐘，有助於減少體內脂肪的堆積，同時讓 ...

藥很大顆怎麼辦?

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By Ursula
at 2010-01-01T16:44
與其半咬半服用 可以試著在服用前先把藥丸切割成適合大小 另外,用溫水服用會使喉嚨更容易張開唷 : : 不好意思問一個跟養生無關的 : : 想請教大家 : : 有些藥物很大顆無法吞食怎麼辦? : : 狀況 : : 我的奶奶有輕微退化性關節炎問題 : : 前陣子拿到含有glucosamine的保健食品 : ...