想自己煮決明子茶 - 養生

最近想要省錢自己煮決明子來喝

但有點不知道該怎麼煮~"~

請問四公升的水大概要放多少決明子來煮比較好@@?

應該是先把水煮開,然後放決明子,再小火慢煮10分鐘這樣對吧？

而...在產生這個疑問以後我卻看到本板友一篇被M的文章1602篇

說決明子不可以亂喝...沒生病的人喝久了身體會出問題 囧

有...有這麼嚴重嗎@0@？

--