一夜好睡有這麼難？ - 壓力

By Michael
at 2021-02-23T18:05

Table of Contents

3 / 4 二點 - 四點開課確定！

https://lihi1.cc/MnoPu

你是否常覺得莫名
日常也沒什麼壓力
事業順遂如意
人際關係和樂
身體也沒啥大病痛
但還是時不時出現睡不好，整晚作惡夢、身心疲憊
清晨醒來到底有沒有睡也不清楚，欲哭無淚
來，你需要的就是讓大腦放電，放鬆身心！
音療助你舒緩失眠、解除壓力
及緊張焦慮、憂鬱、精神不集中…等問題

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Tags: 壓力

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身心舒壓～壓力調節與TRE®工作坊

By George
at 2021-01-29T18:04

身心舒壓～壓力調節與TRE®工作坊早鳥優惠至2/10 許多朋友不約而同的說，2020最大體會，好好照顧自己的身心是最重要的。在生活中，我們面臨各種壓力，適度的壓力幫助人成長，但過度的壓力往往造成身心症狀，如何幫助自己減壓，處理壓力帶來的影響呢？在這個工作坊，我們不只練習TRE®，也結合正念、筋膜 ...

1/23 身心減壓～TRE®壓力釋放運動

By Donna
at 2021-01-08T18:29

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寒流切記做好這部位保暖出意外恐腦中風

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at 2020-12-29T16:56

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抗癌12年身體變更好北醫教授分享4個秘訣

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at 2020-12-14T16:55

※ [本文轉錄自 Anti-Cancer 看板 #1VroXqgn ] 文／蘇冠米 2008年發現罹患肝癌，原本預計只剩3個月生命，台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉卻創造了一個抗癌奇蹟。近年來，64歲的他向大眾分享他的抗癌方法，有精神的笑顏及爽朗的聲音，完全看不出來他曾是名癌症病患，己切除2／3肝 ...

什麼樣的枕頭比較不會落枕

By Harry
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如題撇除壓力等因素單以枕頭類型來請教什麼類型的枕頭比較不會落枕呢？看來看去都說要有支撐那這樣理論上不就 and#34;加高型and#34;(比方3M) 的枕頭比一般的好前陣子聽人說羽絨枕但試過沒想到更糟 - ...

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