【愛吃蕃薯五大理由】 - 養生

【愛吃蕃薯五大理由】



1.和血補中，營養豐富；

2.寬腸通氣，促進排便；

3.益氣生津，增強免疫；

4.含抗癌物質，能防癌抗癌；

5.抵抗衰老，防止動脈硬化。蕃薯含有大量黏蛋白，使人體免疫力增強；
還具有消除活性氧的作用，避免了活性氧誘發癌症。又因蕃薯中含鈣、鎂較多，所以能防
治骨質疏鬆症。

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