【千萬別開燈睡覺】 - 養生

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By Dorothy
at 2011-01-04T20:56

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【千萬別開燈睡覺】


肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射地處于戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而
且很多護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更
加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利於肌膚在夜間的修復，起床後
會發現肌膚顯得特別疲憊和晦澀。




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Tags: 養生

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【給腳冷的人】

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By Joseph
at 2011-01-04T20:56
【給腳冷的人】 直立，閉上眼睛，單腳踩地，另一隻腳抬起，雙手自然平放在身體兩側。 每隻腳各站立1--5分鐘。可快速讓腳部溫暖。而且可以測試人的健康程度， 站得越久越健康。此動作也適合高血壓、老年人、容易上火的人常常練習。 - ...

醫生送你２０個健康秘密

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By Connor
at 2011-01-04T20:54
醫生送你20個健康秘密 關於養生招數，沒辦法遏制鋪天蓋地的以訛傳訛，至少從醫生那裏挖來這些健康秘密也算 是種自我保護! 1.失眠是因為缺鈣 理由：缺鈣的惡果絕不僅僅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺鈣的副產物。因為充 足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，缺鈣則會影響腦神經元的正常代謝。為大 腦補鈣的 ...

【防痘15個細節】

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By Daph Bay
at 2011-01-04T20:54
【防痘15個細節】 ⒈每天8杯水； ⒉每天排便； ⒊切忌熬夜； ⒋洗臉徹底； ⒌少玩電腦； ⒍不用手擠痘痘 ⒎床套定期清洗防蟎蟲； ⒏十一點前睡覺 不吃宵夜； ⒐上火的東西少吃； ⒑根據膚質選擇護膚品； ⒒珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印； ⒓白砂糖洗面去印； ⒔維生素E塗痘印； ⒕喝花 ...

【必須排毒的徵兆】

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By Xanthe
at 2011-01-04T20:51
【必須排毒的徵兆】 1.胃要排毒：舌苔發黃、口臭，好多人都感覺“吃不飽”； 2.脾要排毒：面部長斑、白帶增多； 3.小腸要排毒：下巴出現痘痘； 4.腎臟要排毒：面部或者身體水腫、疲倦感增加； 5.心臟要排毒：潰瘍長在舌頭; 6.肝要排毒：指甲上會有明顯的信號。 - ...

宵夜的疑問

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By Sierra Rose
at 2011-01-04T01:43
本身工作的關係，晚餐下午五點多就吃了 然後工作到十二點多，這時候肚子就會很餓 當然能不吃就避免不吃 可是不吃實在睡不著 有沒有可以止餓 又不會對身體造成負擔的 有飽食感 的食物呢? - ...