「是的,沒錯」雷 - 憂鬱症

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By Caitlin
at 2019-10-05T00:12

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最崩潰的時候
最脆弱的時候

絕對不要告訴家人
他們不是避風港
他們會用令你最矛盾、罪惡、恐懼、不堪的方式

若無其事的替你劃上幾刀
再責怪你 自己不逃、自己要把它當作利刃

在你已經不知道自己是誰
蹲在地上撿拾碎裂的自己時
說「是的,沒錯。」你就是最沒價值的那位


「你說那些不知道下一餐在哪裡的人,哪有空憂鬱,哪有空想這些,你就是過太好,太閒了。
對,你就是覺得我太閒,太幸福,沒壓力,才會這樣,那我現在在路邊自立更生是不是最好」

「是的,沒錯。」

「那我乾脆現在離開這個世界是不是比較好」

「是的,沒錯。」

當你曾經最信任、懷胎十個月生下你的人對你吐出這些文字時

當你無能為力也不能逃離時




「全世界都不要我了」







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Sent from JPTT on my Samsung SM-N910U.

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All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2019-10-05T13:29
她對我說過如果再來一次,她不會生小孩
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By Sarah
at 2019-10-08T12:33
放棄對話,按時服藥回診運動,人生是自己的,對自己好一點
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By Megan
at 2019-10-12T10:37
因為他們不懂我們生病的腦袋是怎麼運作的,對沒生病
的人來說,就只會覺得我們為什麼不改變。殊不知小小
的改變對我們而言都難如登天。

克服的練習

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By Jessica
at 2019-10-04T15:15
現在想一想,好像只是缺乏練習,其實可以透過練習來克服孤獨感這件事。 而很多事只是一開始不習慣而已,等到習慣以後,或許就可以克服孤獨這件 事。 所以流程會是這樣嗎? 練習→一開始不習慣→再練習→開始習慣 當然要練習什麼也是很重 ...

發現自己喜歡什麼了

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By Tom
at 2019-10-04T10:01
忽然發現自己喜歡什麼了!喜歡看別人努力成長的故事。 原本在漫無目的逛影片,忽然看到八卦板有人PO女優努力轉型的故事,看了 深受感動,她很努力充實的在過自己的生活,讓我很欣賞。 老實說,每天都在閒晃著看影片,也不知道自己到底喜歡什麼,就東看看西 ...

sometimes

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By Oliver
at 2019-10-04T02:53
You just have to ghost people, even if it’s clearly stated in every Internet etiquette that this is unacceptable, because some ppl just won’t take no for a ...

心靈雞湯002

Tracy avatar
By Tracy
at 2019-10-04T01:14
https://i.imgur.com/6sxTvKZ.jpg 我只對自己負責 其他人的期待是其他人的 #你的善良必須有點鋒芒 ----- Sent from JPTT on my iPad - ...

世上真的有將心比心的人嗎?

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By Frederic
at 2019-10-04T01:12
兩位原po好, 我沒有憂鬱症, 但身為憂鬱症病友的親友, 提供我的一些觀察與感想給大家。 請試想如果您有個親友覺得自己很胖, 一直跟您說要減肥, 去運動,少吃了等等, 用了許多方法還是減不下來。 然後一再找您討論, 您會如何做呢? 沒有憂鬱症的人, 會告訴對方解決方法, 告訴他更有效的減肥方法。 因為認為問 ...