克服的練習 - 憂鬱症

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By Jessica
at 2019-10-04T15:15

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現在想一想,好像只是缺乏練習,其實可以透過練習來克服孤獨感這件事。
而很多事只是一開始不習慣而已,等到習慣以後,或許就可以克服孤獨這件
事。

所以流程會是這樣嗎?

練習→一開始不習慣→再練習→開始習慣

當然要練習什麼也是很重要,時間的安排,事物的安排都蠻關鍵的。

如果先不去想後果,就傻傻的一直做,醬子是否就能夠克服孤獨感這件事呢


反正就先練看看,後果就先不想了,先醬。

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人們不是靠著期望‧祈禱才美夢成真,
而是努力所應得的結果。
所以當願望‧祈禱與意念‧行動一致,
祈願才會被滿足並得到回應。

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All Comments

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By Thomas
at 2019-10-07T16:42
對我來講,克服孤獨和習慣孤獨兩者是不太一樣的

世上真的有將心比心的人嗎?

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By Frederic
at 2019-10-04T01:12
兩位原po好, 我沒有憂鬱症, 但身為憂鬱症病友的親友, 提供我的一些觀察與感想給大家。 請試想如果您有個親友覺得自己很胖, 一直跟您說要減肥, 去運動,少吃了等等, 用了許多方法還是減不下來。 然後一再找您討論, 您會如何做呢? 沒有憂鬱症的人, 會告訴對方解決方法, 告訴他更有效的減肥方法。 因為認為問 ...

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By Eden
at 2019-10-04T00:45
總是日子過一過就好累 很努力的吧 或許做不到大多數人一樣 看起來很正常 也不知道自己是不是病了 或許沒有 但如果病了可能可以得到一個藉口 其實也沒有想離開這世界 只是好煩好煩 好像不適合認識人太久 久了就在意 總是對人太好 但又不想違背自我 只是好想離開這裡啊 也不是愛慕虛榮的想出國 只是出國好像就離開了 到 ...

10/4接龍

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By Hardy
at 2019-10-04T00:18
00:18 好,我破功了。 為什麼人要那麼犯賤呢 其實我想問的是,既然你給不起,為什麼不一開始就推開我 我不是什麼都說了嗎 為什麼要等我已經把自己都丟下去了 才說我要的你給不起呢 最近一直被困在感情裡,看到別人的幸福,覺得煩躁 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

徵求受訪者-已徵得版主同意

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By Sarah
at 2019-10-03T22:34
內文: [訊息轉發]~招募研究參與者~ 大家好:   我是臺南大學諮商與輔導學系碩士班周珊汶,目前著手進行「男性憂鬱症患者的愛情 關係維繫方式探究」,希望讓更多人瞭解,男性患者面對愛情關係,其維繫過程及因應關 係困境之方式與經驗,提供相關專業人員在協助時有更多元的參考。 預計招募3位,需符合下列條件的受訪者 ...

徵求受訪者

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By Connor
at 2019-10-03T22:30
內文: [訊息轉發]~招募研究參與者~ 大家好:   我是臺南大學諮商與輔導學系碩士班周珊汶,目前著手進行「男性憂鬱症患者的愛情 關係維繫方式探究」,希望讓更多人瞭解,男性患者面對愛情關係,其維繫過程及因應關 係困境之方式與經驗,提供相關專業人員在協助時有更多元的參考。 預計招募3位,需符合下列條件的受訪者 ...