Save me - 憂鬱症

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By Sarah
at 2017-03-31T14:39

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我好累

每天在理性跟感性中間徘徊
不斷拉扯著自己

像是逃避現實一般的
吃著醫生的藥
但是每當醒來
一切變好了了嗎？


我好想你
但是我知道我唯一能做的
就是閉嘴
不再打擾你
讓你去想去的地方......


也許
你只是沒那麼愛我而已
我該承認嗎？
我又該如何說服自己的心？

我眷戀太陽 希望
但是同樣的它也輕易的把我推向絕望


妳聽不到了。

https://youtu.be/EbNR8jQgXQY

※ 編輯: jpm5566 (180.204.211.243), 03/31/2017 14:48:12


All Comments

心得

Michael avatar
By Michael
at 2017-03-31T10:50
這幾天的心得 1. 正在看的書主題是習慣這件事對人的影響 AA(匿名戒酒協會)的成功 或是認知療法 都是以類似的模式(幫助)改變人的行為 其中有一個很重要的是 列下在那些壓力點的處理方式 辨認出trigger / 認知到自己什麼時候會出於習慣 而重複不良行為 是改善惡性循環/不良習慣 最有效的方式 ...

覺得大家都在說自己的壞話該怎麼辦?

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By Barb Cronin
at 2017-03-31T10:08
如題 聽到有人在竊竊私語 就會覺得他們是在說自己壞話 算是精神分裂嗎 這個吃藥有救嗎 你們的經驗呢? - ...

我折斷了天使的羽翼

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By Hamiltion
at 2017-03-31T08:36
昨晚心理師說，如果我的狀況再這麼讓人擔心的話，他恐怕無法繼續在這段諮商關係中擔 任一個治療者的角色了。 他說，會變成他和我一起站在一艘下沉的船上。 他說，他感覺到我的不信任，這讓他很無力；他懷疑這將近一年以來的時間他究竟有沒有 對我提供正向的幫助，他不知道這段關係持續下去究竟會不會有意義。 我的感覺像 ...

能夠和三人以上團體相處嗎

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By Sierra Rose
at 2017-03-31T02:32
從大學開始就覺得非常不快樂，又是傳播科系，必須硬要跟ㄧ票人相處，以前其實是蠻外 向搞笑的人，隨著年紀增加，感覺大部分的人還是常以外表取人，或是能力上自己也不是 很突出，然後越來越自卑，現在好像連回鄉下和親戚們聚會我都很抗拒，我姐卻說妳越這 樣想心態就會越固定，她覺得我排外性很強，可是我覺得單獨的相處就還蠻可以 ...

諮商所的不專業行政員工

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By Gilbert
at 2017-03-31T01:16
自費諮商幾個月了，和心理師還算合拍，可是該諮商所最近請的員工令我有點不爽。 前一個每次在結帳時很愛跟我攀談，還問我：你是因為什麼事情要來諮商啊？ 呃，我只想跟心理師說隱私耶。我心裡想但沒能說出口。 後來那櫃檯辭職了，讓我鬆一口氣。 但今天又發生另外我困擾的事。 因為去諮商的事不想給家人知道，留下基本 ...