Re: 起床的方法 - 養生

※ 引述《pinecypress (啞巴的話)》之銘言：
: 請問各位都是怎麼起床的呢
: 每次一到起床時間 我都會一再拖延
: 而且就算起床之後 過一兩個小時之後 睡意又來襲擊我
: 有什麼好方法讓自己想起床時可迅速地消除睡意
: 而且可以讓鬧鐘響時 趕緊起ꠊ팊在你晚上睡覺前想說你明天要幾點起來
你就真的會在那個時間起來喔
不需要鬧鐘喔
這是我親身的經驗喔
你也可以試試看喔

之後
有一次我也在一本書(找尋奇蹟下冊)裡面看到這樣的說法喔
只是一時翻不到是哪一頁
等找到再po吧˙


: 還有一個問題(不知道可不可以po在這裡問)
: 什麼時候來學習一個語言(例如英文)是最佳的時刻
: 我是有聽說過如果是背科的東西的話
: 早上唸起來效果會比較好

我覺得是看個人吧
你可以自己去發現你哪個時間比較適合囉

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