Re: 請問腰痠背痛怎麼自我矯正? - 壓力

※ 引述《flybee (隨緣～不必掛心)》之銘言：
: 很重要的一點
: 不能翹腳
今天陪朋友去xx心靈經絡健康整復院
(我在新竹,有興趣的版友自己再搜尋)
整個療程老師一直一直強調
不能翹腳 不要買沙發...

我有小嚴重的脊椎側彎
但怕痛 又沒吃中飯去等 快餓昏了
下次再去處理
最主要是對這個老師蠻有信心的

我朋友工時很長 睡眠時間很短又不固定 壓力大
所以平日有去按摩的習慣 一個月1~2次吧
通常是隨便找家大型按摩店就進去了
可想而知 效果一定不好
連基本的放鬆 不要腰酸背痛的要求都達不到
等於是常花冤枉錢
一次800還好 但毫無效果就令人不能接受了
我陪朋友一起去按過幾次 都不同家不一樣人
有時候覺得根本就是毫無道理的酷刑
連穴位都認不準了 用蠻力拚命在我身上敲啊揉的
簡直是花錢找人打我一頓 很不滿

後來我是上網搜尋找到這家的
大家都說頗貴 結果我覺得還好耶 1000元
就是推拿 蒸藥草(??) 貼藥草膏藥之類
(不曉得有特殊要求價格是怎樣?)
總之我朋友的感想是
認穴奇準 力道適中(第一次去調整是比較痛,但不誇張)
果然還是要找專業的啊 推拿完後整個人都輕鬆起來
老師還會指導許多平日自己保養的技巧 很健談

但像我們這種沒什麼大毛病 純粹去調整放鬆的客人很像比較少
我看大部份的客人都是真正有毛病的
譬如得靠人攙扶才能行走的老婆婆(痛到她唉唉叫)
被過敏體質所苦的婦人 意外受傷要復建的上班族...等等
所以我們的出現好像有點突兀 哈

聲明這不是一篇廣告文喔
重點是 還是讓專業的來吧
還有平日的保養才是最重要的
隨時注意不要有不良姿勢 很多毛病都是這麼來的



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