Re: 熬夜唸書喝什麼飲料呢 - 養生

※ 引述《sweetmoomin (lost in translation)》之銘言：
: ※ 引述《wisweet (迷迭香N    )》之銘言：
: : 但本身體質較冷,
: : 晚上有熬夜白天也不合適喝茍杞之類的飲料嗎?
: 其實枸杞還滿燥的 有時我熬夜完後 想說喝枸杞可以補氣 比較不會累
: 但是喉嚨會很痛 我本身呼吸道就不好 常常咳嗽
: 喝枸杞的話會更惡化

枸杞本身的確是滿燥熱的，單獨使用容易上火。
不過枸杞其實也有其功效，這點自是不容否認。
所以我建議要泡茶喝時，
枸杞宜與其他寒涼性食品搭配，
例如枸杞與菊花或決明子一起泡，
菊花與決明子同樣都有明目的效果，
而且比較寒涼，可以中和枸杞所帶來的燥熱，並清除肝火。

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妙音觀世音，梵音海潮音，勝彼世間音，
是故須常念，念念勿生疑。觀世音淨聖，
於苦惱死厄，能為做依怙，具一切功德，
慈眼視眾生。福聚海無量，是故應頂禮。


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